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摘要：《果果与朋友》是引自英国的小学生情绪健康促进项目的课程，旨在帮助6—9岁的儿童学习和实践如何应对不同情况并提高人际交往能力。求助者中心疗法是在人本主义的理论基础上提出的心理咨询与治疗技术，强调以人为本以及人有自我实现的潜能。而在《果果与朋友》的课程实施中与求助者中心疗法进行了完美结合，从教学理念、教学目标到教学内容与方法，都是求助者中心疗法的在课程中的应用，也启示心理健康教育课程中可以通过贯穿应用心理咨询的理论和技术，让每一堂心理健康教育课变成一次团体心理咨询、一次心理成长旅程。
关键词：人本主义；求助者中心疗；心理健康教育
《果果与朋友》旨在帮助6—9岁的儿童学习和实践如何应对不同情况并提高人际交往能力。课程目标从心理学角度分析，是为了在培养孩子情绪识别、表达和管理的能力，人际交往能力，意志和抗挫能力，解决问题的能力。而所有目标的实现都凝聚在我们每节课的课堂教学中，通过师生教学共同体来达成。果果课程的整个课堂教学都贯穿着人主义的咨询理论和技术，充分以孩子为主体，通过孩子体验和实践加深对课堂内容的理解和内化，促进心理健康水平的发展。总之，《果果与朋友》的课堂就是一个升级版的团体心理辅导与咨询的过程，在辅导的过程中始终贯穿着求助者中心疗法的理论和技术，老师就是咨询师，孩子们就是求助者和自我探索者，为我们心理健康课程的开展提供新的思路和视角。
一、以人为本，以学生为主体的教学理念
人本主义心理学人本主义心理学是20世纪五六十年代在美国兴起的一种心理学思潮，它是以人为本研究人的本性、经验与价值的心理学，以人为本是其宗旨，整体人观是其方法论。而在《果果与朋友》的课堂上，充分尊重学生的主体地位，摒弃传统的“满堂灌”教学模式，摒弃传统的课堂座位排列模式，选择学生参与、表达、思考、领悟的方法并且采取以圆的方式席地而坐的课堂布局。从而让学生的主人翁意识更强，激发表达的欲望，真正实现以人为本，把学生作为一个独立的个体置于教学环境中。
二、充分相信学生有自我实现和成长的能力
求助者中心疗法是在人本主义的理论基础上产生的咨询方法。罗杰斯的基本假设是：人性本善，人们是完全可以信赖的，且人都是具有自我实现和成长的能力，有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而无需咨询师进行直接干预，来访者有自我治愈能力。在课程中，相信和信任每一个孩子，这其实已经是对孩子的心理健康教育的第一步，同时也起到了重要他人的示范作用。相信学生可以解决自己的問题和具有自我实现的能力，这在我们小学教学中是缺乏的，在果果课堂上，当提问“怎么样才可以自己好受些？”孩子们所表现出的积极性和办法的多样性也充分证明了这一点。所以在课堂中让孩子自己找到解决办法，让孩子自己去探索自己的内心，对于培养自我意识和自信心有极大的作用。
这需要老师在课程中积极倾听，不否认、指责、打断学生的发言，给予学生言语和非言语的鼓励和支持，这样的过程其实也是心理辅导的过程，因为小学生的内心是渴望被关注和认可的，他们通过一些“不正常”的言行表达着这样的需求，而老师在课堂上的倾听、鼓励、支持和信任能够满足学生的需求，使内心获得平衡，有利于心理成长和发展。
三、让学生变得开放、协调、适应和自信
求助者中心疗法的咨询目标：让求助者的自我变得较为开放、较为协调、更适应，使求助者更加信任自己，愿意使其生命过程成为一个变化的过程。心理健康教育课程的目标亦是如此。
让学生变得较为开放，能够积极主动的与人沟通，能够主动寻求帮助，能够说出自己的心里话，能表达自己的情绪。这样的目标也是小学心理健康教育目标之一。让学生变得较为协调，实现主客观的统一，内心与行动的一致，能够真诚的与人交际。让学生变得更为适应，能够适应各种情形的改变，能够尽快适应小学生活，能够尽快适应和融入班集体。让学生更加信任自己，这对于小学阶段的学生显得尤为重要，根据埃里克森人格八阶段理论，学龄期（6～12岁）的孩子会面临勤奋与自卑的冲突，如果他们能顺利地完成学习课程，就会获得勤奋感，这使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。反之，就会产生自卑。通过《果果与朋友》的课程，孩子在课堂上积极思考与互动，并且有老师和同学的认可，更加有利于自信心的建立。让学生愿意使其生命过程成为一个变化的过程，面对改变、面对死亡、面对各种问题、面对课程结束，培养抗挫能力，积极应对各种变化。
四、对心理健康教育课程的建议
心理健康教育课程在国内的教学形式比较单一，以教授心理学相关知识或者进行团体辅导游戏为主，若是在课程中能运用更多的心理咨询技术，会使我们的心理健康教育课程变得更加有血有肉甚至有了灵魂，把咨询师对求助者的真诚、热情、尊重、共情、积极关注运用在我们的课堂中，变相运用参与性技术与影响性技术，在一定教学主题下，把课堂还给学生，通过老师的示范影响、学生自身的体验感悟，将每一堂心理健康课变成一次心理咨询与辅导，变成一次心理成长旅程。
参考文献
[1] 郭念锋.国家职业资格培训教程心理咨询师二级.北京，民族出版社，2005 年8 月第一版.
[2] 中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写.心理咨询师（基础理论）.民族出版社，2005年8月第1版.
[3] 果果与朋友.英国儿童好拍档组织.
关键词：人本主义；求助者中心疗；心理健康教育
《果果与朋友》旨在帮助6—9岁的儿童学习和实践如何应对不同情况并提高人际交往能力。课程目标从心理学角度分析，是为了在培养孩子情绪识别、表达和管理的能力，人际交往能力，意志和抗挫能力，解决问题的能力。而所有目标的实现都凝聚在我们每节课的课堂教学中，通过师生教学共同体来达成。果果课程的整个课堂教学都贯穿着人主义的咨询理论和技术，充分以孩子为主体，通过孩子体验和实践加深对课堂内容的理解和内化，促进心理健康水平的发展。总之，《果果与朋友》的课堂就是一个升级版的团体心理辅导与咨询的过程，在辅导的过程中始终贯穿着求助者中心疗法的理论和技术，老师就是咨询师，孩子们就是求助者和自我探索者，为我们心理健康课程的开展提供新的思路和视角。
一、以人为本，以学生为主体的教学理念
人本主义心理学人本主义心理学是20世纪五六十年代在美国兴起的一种心理学思潮，它是以人为本研究人的本性、经验与价值的心理学，以人为本是其宗旨，整体人观是其方法论。而在《果果与朋友》的课堂上，充分尊重学生的主体地位，摒弃传统的“满堂灌”教学模式，摒弃传统的课堂座位排列模式，选择学生参与、表达、思考、领悟的方法并且采取以圆的方式席地而坐的课堂布局。从而让学生的主人翁意识更强，激发表达的欲望，真正实现以人为本，把学生作为一个独立的个体置于教学环境中。
二、充分相信学生有自我实现和成长的能力
求助者中心疗法是在人本主义的理论基础上产生的咨询方法。罗杰斯的基本假设是：人性本善，人们是完全可以信赖的，且人都是具有自我实现和成长的能力，有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而无需咨询师进行直接干预，来访者有自我治愈能力。在课程中，相信和信任每一个孩子，这其实已经是对孩子的心理健康教育的第一步，同时也起到了重要他人的示范作用。相信学生可以解决自己的問题和具有自我实现的能力，这在我们小学教学中是缺乏的，在果果课堂上，当提问“怎么样才可以自己好受些？”孩子们所表现出的积极性和办法的多样性也充分证明了这一点。所以在课堂中让孩子自己找到解决办法，让孩子自己去探索自己的内心，对于培养自我意识和自信心有极大的作用。
这需要老师在课程中积极倾听，不否认、指责、打断学生的发言，给予学生言语和非言语的鼓励和支持，这样的过程其实也是心理辅导的过程，因为小学生的内心是渴望被关注和认可的，他们通过一些“不正常”的言行表达着这样的需求，而老师在课堂上的倾听、鼓励、支持和信任能够满足学生的需求，使内心获得平衡，有利于心理成长和发展。
三、让学生变得开放、协调、适应和自信
求助者中心疗法的咨询目标：让求助者的自我变得较为开放、较为协调、更适应，使求助者更加信任自己，愿意使其生命过程成为一个变化的过程。心理健康教育课程的目标亦是如此。
让学生变得较为开放，能够积极主动的与人沟通，能够主动寻求帮助，能够说出自己的心里话，能表达自己的情绪。这样的目标也是小学心理健康教育目标之一。让学生变得较为协调，实现主客观的统一，内心与行动的一致，能够真诚的与人交际。让学生变得更为适应，能够适应各种情形的改变，能够尽快适应小学生活，能够尽快适应和融入班集体。让学生更加信任自己，这对于小学阶段的学生显得尤为重要，根据埃里克森人格八阶段理论，学龄期（6～12岁）的孩子会面临勤奋与自卑的冲突，如果他们能顺利地完成学习课程，就会获得勤奋感，这使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。反之，就会产生自卑。通过《果果与朋友》的课程，孩子在课堂上积极思考与互动，并且有老师和同学的认可，更加有利于自信心的建立。让学生愿意使其生命过程成为一个变化的过程，面对改变、面对死亡、面对各种问题、面对课程结束，培养抗挫能力，积极应对各种变化。
四、对心理健康教育课程的建议
心理健康教育课程在国内的教学形式比较单一，以教授心理学相关知识或者进行团体辅导游戏为主，若是在课程中能运用更多的心理咨询技术，会使我们的心理健康教育课程变得更加有血有肉甚至有了灵魂，把咨询师对求助者的真诚、热情、尊重、共情、积极关注运用在我们的课堂中，变相运用参与性技术与影响性技术，在一定教学主题下，把课堂还给学生，通过老师的示范影响、学生自身的体验感悟，将每一堂心理健康课变成一次心理咨询与辅导，变成一次心理成长旅程。
参考文献
[1] 郭念锋.国家职业资格培训教程心理咨询师二级.北京，民族出版社，2005 年8 月第一版.
[2] 中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写.心理咨询师（基础理论）.民族出版社，2005年8月第1版.
[3] 果果与朋友.英国儿童好拍档组织.