影响儿童食品消费行为的因素很多，既有个体的生理和心理因素，又有食物本身的因素，还有父母造成的环境因素以及广告效应等，但如果年轻父母在喂养孩子的观念中存在一些错误认识，不及时纠正，对孩子的生长发育和身体健康将产生不利影响。
　　其一，有的父母认为孩子爱吃什么都是好的，尽管让他去吃。比如有的孩子爱吃冰激凌，父母就尽量满足。这些父母娇惯孩子，一味迁就孩子，孩子想吃什么就给什么，百依百顺，久而久之使孩子养成吃垃圾食品的毛病，导致孩子营养失调。
　　其二，有的父母一旦发现孩子缺什么，马上就想办法大量补充。甚至看到广告中说有些饼干、饮料中含有宝宝缺乏的元素后，就马上大量购买回来，不断让宝宝食用。生活中还经常出现孩子吃维生素过量导致中毒的病例，这些行为也会在不知不觉中让孩子食用了垃圾食品。
　　其三，有的父母认为越是价格贵的食品就越有营养，什么东西贵，就多买给孩子吃。其实食物的营养价值并不能以价格来衡量，有的东西价格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其营养价值。如；燕窝、鱼翅的实际营养价值远不如人们想象的那么高。即使某种食品营养再好，也不能包含人体所需的全部营养素，所以孩子每日所吃的食物必须多样化。
　　多数宝宝都挡不住垃圾食品的诱惑，因此家长要把好关。
　　●没有必要完全禁止宝宝吃薯条、汉堡包等洋快餐，但一定要限定时间和场合。
　　●不要让宝宝吃这些东西吃得太饱，更不能代替正餐。
　　
　　●出于对整体健康和牙齿的考虑，应减少或避免让宝宝饮用甜味饮料和汽水，如可乐等。
　　●孩子讨要“垃圾食品”时，家长要有自己的原则，不能让步。
　　●对亲戚朋友们说:别把“垃圾食品”当作礼物送给宝宝。
　　●从整个家庭做起，家长要以身作则。
　　
　　供选择的最佳食品
　　其实可以替代垃圾食品的食物很多，最佳食品包括：
　　1.水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
　　2.蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，是不错的选择；其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。
　　3.肉类：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏，其次是鸡肉、新鲜鱼、虾类。
　　4.汤类：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适用于冬春季饮用。
　　5.食用油：橄榄油、花生油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油1：0.5为宜。
　　此外，菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、柿椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等食物以及糙米饭、猪肝等具有较好的护脑补脑的作用。
　　简言之，只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品。家长要在幼儿1-2岁时，即饮食习惯的形成期，加以正确的引导，培养孩子良好的饮食习惯，尽量使自己的宝宝少受垃圾食品的污染，让他快乐健康地成长。