【摘 要】
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在我国体育项目的不断发展中,摔跤项目取得了好的发展。加强摔跤项目的训练有利于提高运动员的运动机能,同时可以提高运动员的力量和速度,使运动员的体能得到提高。摔跤运动
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在我国体育项目的不断发展中,摔跤项目取得了好的发展。加强摔跤项目的训练有利于提高运动员的运动机能,同时可以提高运动员的力量和速度,使运动员的体能得到提高。摔跤运动员要把握好提高体能的方法,坚持力量是基础、速度是灵魂、耐力是保障的原则,不断把摔跤运动训练放到提高运动员身体体能的重要战略位置上,通过加入正确的训练方法带动体育摔跤训练的科学发展,同时带动其它体能项目的发展。
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