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太阳帽、太阳伞、太阳镜和防晒护肤品是人们夏季防晒的四大法宝。营养学专家称，多吃蔬菜水果（水果食品）是防晒的第五大法宝。一些蔬菜（蔬菜食品）水果会神奇地转换成防晒物质，帮助人们阻隔烈日的暴晒，而且效果比防晒霜更持久。对人体也更健康。
对，吃也能防晒!
【摘 要】
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太阳帽、太阳伞、太阳镜和防晒护肤品是人们夏季防晒的四大法宝。营养学专家称，多吃蔬菜水果（水果食品）是防晒的第五大法宝。一些蔬菜（蔬菜食品）水果会神奇地转换成防晒物质，帮助人
【出 处】
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时代风采
【发表日期】
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2010年10期
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