心理学家指出，家居装饰对居住者身体和心情的影响不容忽视。如果你的家温暖如春，人身处其中会感到如沐春风，身体放松，食欲旺盛，心情愉快，充满活力。在经过一个沉闷的冬天之后，别忘了早早地开始布置小家，让它和你的快乐心情一起，在春天复苏。
　　
　　玩转颜色
　　玩转快乐
　　
　　有研究结果显示，色彩对人的情绪有着明显的影响。人在家中的时间占去一天中的10个小时以上，因此科学的色彩搭配，能使人在家中获得快乐的、正面的情绪。
　　在客厅中加入淡淡的玫瑰红、浅紫色和蓝色装饰，能使人感觉温暖而放松。
　　在就餐的环境中，墙壁以棕色、棕黄、肉色为主，能促进食欲，令人精神焕发；但是，灰色、芥茉黄色、紫色和青绿色，从色彩心理学上分析，可能会使人减小食欲，甚至倒尽胃口；如果餐厅中多以蓝色、绿色为主，也可能使人减少进食，但并不会影响胃口。
　　在卧室中多用一些浅绿、浅桃红色的装饰，会让人感觉身在春天，温暖、明媚，尤其适用于在气候较寒冷地区的房屋。如果在卧室中多用浅蓝色，虽不能令人感觉暖和，但可以促进人镇静，保持身心舒畅。
　　在卫生间中使用鲜亮的米白色、浅黄色、粉红色和肉色，可以使人感觉放松；如果你在卫生间中使用太多绿色装饰，可能使墙上反射的光线影响到人的脸色，令你从镜子中看到自己“面如菜色”，从而影响心情。
　　在书房中多使用棕色、金色、木色的装饰，能使人感觉温和、安宁、舒适、精神放松，从而更好地在家中进行思考和创作。
　　
　　家居色彩 健康调色板
　　
　　绿色
　　这是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用；自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用；但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。
　　
　　蓝色
　　这是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它也是相当严肃的色彩。蓝色具有调节神经、镇静安神的作用；蓝色的灯光在缓解失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用；有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状；但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。
　　
　　黄色
　　这是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，是因为它是光谱中最易被吸收的颜色。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者来说，则会加重这种不良情绪。
　　能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，含有成熟与幸福之意。
　　
　　橙色
　　能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感。白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常；但对于患孤独症、精神忧郁症的患者来说，则不宜在白色环境中久住。
　　
　　粉色
　　这是温柔的最佳诠释，明朗而亮丽，粉红色意味着“似水柔情”。经实验发现，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定；孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。
　　
　　


　　小装饰 大快乐
　　
　　阳台植物
　　在阳光明媚、暖意融融的阳台上摆放植物，不仅有利于调节室内空气，还有助于改善人的视觉疲劳，缓解神经紧张。
　　适合于放在阳台的植物有：太阳花、风信子、迷迭香、熏衣草、香雪兰、薄荷、百里香、藿香、银灰菊、荆芥、米兰等。
　　除了耐旱植物和芳香植物，还有一些小型摆花也可为阳台打造出清新的春意。例如，清水瓶内鲜花和用水晶泥种植的瓶内仙人掌。
　　
　　金色点缀
　　在办公室里紧张、忙碌了一天之后，也许你还在继续思考着上班时遇见的种种问题。但是，如果你在一个有着金色装饰的房间中休息，能帮助你迅速转换状态，积极响应身体发出的“放松”讯号。
　　有研究证明，适当的金色光芒，能在视觉上给人镇定的暗示作用，同时有利于心脏有规律地跳动。
　　可以选择的金色装饰有：金色亚光花纹的墙纸，金色丝线滚边的枕头或抱枕，金色的雕刻花纹烛台，镶有金色金属线的碗和盘子。
　　
　　一盘水果
　　


　　家中常放一盘洗净的新鲜水果，绝不仅仅是用于随时补充维生素和招待访客，还能通过鲜嫩的水果色、可爱的形状和散发出的果香味，改善家居环境和气氛，帮助调节心情，排遣压力。
　　现代研究也明确证实，纯天然的新鲜水果不仅能为人提供丰富营养，对人的大脑和神经也有很好的安抚、镇定、放松之功效。
　　最适合摆放家中的水果有：苹果、橘子、桃子、葡萄和樱桃，这些水果不仅颜色形状都惹人喜爱，水果香味也最清新、浓郁。
　　
　　暖色烛罐
　　在暖色的烛罐中点亮一小截蜡烛，营造的气氛有助于让你集中精神、排除杂念，闭目冥想或思考一些需要多花时间来决定的、比较复杂的问题。这也是不少人喜欢在暖色烛光中思考感情问题的原因之一。
　　


　　有研究显示，暖色的烛光能有效地稳定情绪，激发大脑的创造力和决断力，是一种辅助调节情绪的方式之一。
　　除了去礼品店购买，也可DIY暖色烛罐：买一些上等的牛皮纸，折叠成纸杯，再用彩色颜料笔在牛皮纸上随心涂抹各种花纹，还可以在纸杯的边缘粘上一些彩色小珠。
　　
　　素色床品
　　和颜色比较热烈的床品相比，柔和的色调经过一段时间的使用日久弥新，愈发显得安静、沉稳，能帮助人改善紧张、急躁和忧郁的情绪，使家居氛围和谐、平衡。
　　此外，从实用的角度来看，米色、白色这样柔和的色彩很容易受到人们的广泛喜爱，且不会过时；而且，这种颜色即使季节更替，也不会受到影响，可以说是四季通用色。
　　
　　巧用一点红
　　少量的红色能让人内心感觉愉快、温暖和坚强，是家居装饰必不可少的元素之一；但是，在家中使用大量的红色装饰或一整面红色容易使人产生负面情绪，如暴躁、压抑、焦虑等。
　　心理学家指出，红色能使人心跳加快，情绪亢奋，同时产生能量，尤其适合在聚会时多用。
　　红色不必多，贵在点睛，可选择的单品有：红色靠垫、红色餐垫、红色壁画、一束红色的花、红色的水杯，或红色的挂钟……这些小饰物可根据家中具体情况，任选其一。
　　
　　DIY饰物添乐趣
　　质朴的特色灯罩
　　
　　材料：
　　白色或无色灯罩、铅笔、油画笔、旧牙刷、不含麻的软布、浅色素布（如尚未漂白过的棉布）。
　　步骤：
　　① 用铅笔在灯罩上勾勒出大致轮廓，标清不同颜色之间的分界线。
　　② 用油画笔开始上色，需要注意的是，不同颜色之间的分界线要留出未上色的部分。
　　③ 如果你是用右手拿笔，最好以逆时针方向上色；如果常用左手拿笔，则以顺时针方向涂抹。
　　④ 涂好色彩后，用干净的旧牙刷刷上油彩，再重涂一遍，使色彩有层次地渗进灯罩各部分。哪只手拿笔，刷的方向也不同，具体方法参照前面使用油画笔的步骤。
　　⑤ 涂好颜色之后，使用不含麻的软布，轻轻地将灯罩上多余的颜料擦掉，再将灯罩放在温暖、干燥处晾干。
　　⑥ 当灯罩的底色彻底干燥后，再用油彩笔在灯罩底色上画圆点图案。需注意的是，圆点的颜色和底色相反，效果最好。
　　⑦ 最后将灯罩放在温暖、干燥处晾干，24小时后即可如常使用。