自从大S徐熙媛的秘笈《美容大王》问世后，胶原蛋白获得了无数的拥趸者。不仅是那些韶华已逝的祖母级人士，连风华正茂的美眉们也指望胶原蛋白能给肌肤补充水分、修复痘痘肆虐后的疤痕。而在具体的使用方法上，还形成了诸多“门派”，有外涂的、有口服的、有注射的……那么，到底怎样用才有效呢？要回答这个问题，先得摸清胶原蛋白的“脾气”。
　　
　　胶原蛋白的“秉性”
　　胶原蛋白是人类和哺乳动物体内含量相当丰富的纤维蛋白，以人类为例，约占人体蛋白质含量的25％～35％。胶原蛋白的氨基酸构成与一般蛋白质有很大的不同，呈现一种特殊的立体螺旋结构。正因为如此独特的空间结构，使其拥有良好的张力、拉力及弹力，在皮肤、骨骼、角膜、韧带、软骨、血管、肺、心等各个器官中起着支撑作用。
　　随着年龄的增长，人体中的胶原蛋白在不知不觉中流失，老化现象慢慢浮现，而日晒、环境污染、亚健康状态、不良生活习惯等因素更加速其流失的速度。特别是脸部，由于缺少了它的支撑，各种皮肤问题便接踵而至。
　　


　　胶原蛋白是具有特殊空间结构的大分子蛋白质，其生理功能的实现完全依赖于独特的结构。所以，无论采用何种方式补充，务必保证其结构的完整，否则，用得再多也是枉然。
　　口服——补充作用十分有限
　　可能是遭遇了太多外用效果不甚明显的化妆品，如今在美眉中流行口服美容品，胶原蛋白也在受宠之列。除了备受青睐的鸡皮、猪蹄，各种精制的胶原蛋白口服液、胶囊也出现的女士们的坤包中。这样全方位的补充能起到多大的效果呢?
　　不论是天然食物还是口服美容品，其中所含的胶原蛋白都需要通过消化才能吸收。在胃蛋白酶、胰蛋白酶等生物催化剂的作用下，胶原蛋白将被“拆分”成小分子的多肽、寡肽乃至单个的氨基酸。这样一来，其空间结构将遭到彻底破坏，独特的生理功能也荡然无存。最终，游离的氨基酸便汇入人体的氨基酸池，参与体内各种蛋白质的合成。当然，虽后会有一定量的氨基酸用来合成胶原蛋白，可所占的比重极小。由此可见，想靠口服胶原蛋白来保养皮肤，作用十分有限。
　　更重要的是，如果吃了太多的鸡皮、猪蹄，不仅于美容无甚裨益，还会使胆固醇的摄入超标，给心脑血管埋下健康隐患。
　　
　　外用——皮肤几乎不吸收
　　既然口服效果不佳，那只能回到外用的老路上了。目前市场上也确实有多个品牌的含胶原蛋白的化妆品热销，一些使用者也切身感受到了神奇的“效果”——用过之后，皮肤变得愈加光滑、细腻，连毛孔也不那么明显了。可这果真是胶原蛋白带来的功效吗?可惜，答案是否定的。
　　人体的皮肤是由一层致密细胞构成的，细胞间十分紧密，一般的物质很难透过皮肤而进入内层。通常情况下，只有极微量的小分子气体和液体能够穿透皮肤，而分子量极大的胶原蛋白则完全被拒之门外，根本无法起到填充皮肤组织缺损的作用。有的使用者肌肤之所以细腻紧致，完全是产品中保湿剂的功劳，与胶原蛋白毫不相干。所以，想通过外用胶原蛋白来保养皮肤，那只是一厢情愿。
　　
　　局部注射——效果确切的补充法
　　注射用胶原蛋白用于医学美容，其原理是将胶原蛋白植入皮下组织或真皮层，进行修补塑形。目前用于临床大致分成两部分，一是皮肤除皱如消除额头纹、鱼尾纹、眉间皱纹等；二是外用于脸部的整形或造型，如美化唇形、修补疤痕、青春痘凹洞填补。由于人体会吸收一定量的胶原蛋白，所以，效果仅能维持6个月左右。
　　需要提醒的是：胶原蛋白的分子量较大，具有一定的抗原性，过敏体质者注射后容易引发不良反应。因此，在实施注射前要做好相关准备工作。