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不知不觉，日历已经翻过2008年的最后一页，在我们的心灵还来不及跟过去做告别的时候，肌肤已经蠢蠢欲动地准备迎接重生了，彻夜狂欢的派对过后，你如何给疲惫的肌肤弹奏一首华美的重生协奏曲?
肌肤重生伴奏曲
1 晚餐中花点小心思
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养成分的过度流失，所以在晚餐时就要注意多为自己补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。比如“动物肉皮”里就含有丰富的胶原蛋白，水果中也都富含维生素c。如果不想让皮肤在熬夜后更晦涩无光、痘痘丛生，晚餐时就应该杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤还应该尽量少吃海鲜。酒精类饮料会使皮肤的养分吸收和保有效果大打折扣，因而也要尽量避免饮用。
半夜如果一定要吃夜宵也得选择清淡的食物。别为了满足一时的口欲而狂吃泡面或蛋糕。虽然甜食有提神效果，但也会让血糖浓度升高，同时消耗体内的维生素B群，从而增强身体的疲惫感。
2 包包里随身携带保湿喷雾
熬夜的时候最好把保温喷雾随身带着，放在小包包里。一旦觉得困顿和皮肤干涩，就“刷刷”地对着脸部喷两下。因为喷雾能让困倦的人感觉清醒，还能让疲倦的皮肤变得很有活力。
3 香水身体乳，重生的浪漫基调
很多时候，一抹很私人的香气，是你让人牢牢记住的最大砝码。这也许正是大牌香水身体乳有那么多忠实fans的缘故。拥有和你爱的香水相同的香气，在涂抹的同时感受爱自己的美好心情，有谁能不心动呢?
一个高质量的美容觉，胜过最昂贵的护肤品。如果你不小心透支了睡眠，我们的脑神经会因为错过了生物钟的睡眠时间而显得比较兴奋，躺在床上往往难以入睡。此时，如果有条件的话，建议在洗澡水中滴入一些薰衣草、玫瑰、橙花等具有助眠效果的精油，泡十分钟澡，帮助神经渐渐安静下来。此外，护肤最后一步的晚霜，如带有舒缓镇静的香味也能有助于睡眠。
睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。睡眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。
肌肤重生华彩段
1 颠覆晨间护肤理念
你可以试着早上不洗脸，只用蘸过浩肤水的绵片擦拭肌肤，然后敷一片唤醒肌肤能量的“晨间面膜”，或是涂上含有一点酒精成分的晨间按摩霜。不要排斥它，以为它在消耗你早上的宝贵时间!通过简单5分钟的面膜时间，或是柔和按摩来唤醒沉睡的肌肤，就能立刻将它调理为化妆前最理想的状态，让你的肌肤一整天充满能量。最妙的是，这种以肌肤自身所分泌的油分来保养肌肤的方式，绝对是最为肌肤自身所接受的，肌肤变柔软也成为可能。
2 彻底逃离彩妆
取出比平时多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指蘸少许在眼部按摩30秒，用棉片擦掉；将余下的乳液均匀涂在脸上，两手一起打圈按摩60秒，注意不要漏掉任何一个角落；将洗面海绵浸湿，轻轻攥出多余的水，反复擦拭两至三次，直至脸上溶解了残妆与污垢的乳液被全部清除干净。
有一些乳液状的洗面奶不仅可以温和地洗去污垢，同时也能溶解彩妆，所以任何肌肤都可以借助它达到卸妆、清洁一步到位的省时效果。另外，用洗面海绵代替普通面巾纸，甚至可以免去用清水冲脸的步骤。
3 让肌肤喘口气
长时间未得到休息，肌肤肯定疲惫紧张，这时最需要的是赶紧进行舒缓保温护理。像饿极的人不能急着吃饭，应该先喝点汤、喝点水一样，皮肤状态不好的时候，首先要做的，是把旧妆清理干净，让皮肤喘口气，补充足够的水分。
就算时间再紧张，敷张补水面膜的工夫总该有。想象一下，敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样。不仅透亮有光泽，而且因得到尽情舒展，还平缓了干纹和细纹，你还会借口忙碌，任由一脸倦容呈现吗?面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态，一些滋润面膜、亮肤面膜都是拯救容颜的好帮手。
4 加速吸收的快乐滋养
熬夜后的肌肤特别脆弱，而有些人只在洗脸后用化妆永，就上床睡觉了，这是十分错误的。化妆水只能暂时让皮肤得到水分，当水分蒸发时皮肤更加干燥。而乳液能让水分深锁在皮肤中，是真正拥有补水作用的产品。然后再将精华素涂在洁净的肌肤上，用手掌轻轻拍打，待完全吸收后，再涂上平时使用的晚霜，然后以最快的速度冲向那张柔软的床。
5 快速消除熊猫眼
用热毛巾敷一下。让眼周血液循环恢复正常。平躺下来可让眼周血液循环变得顺畅，再用温热的毛巾轻敷眼周，约5分钟就能有明显改善；接着涂上眼霜，以此达到最佳的瞬间急救。
还可以事先将眼罩放在冰箱里，当眼睛出现浮肿时，就利用它来进行冷敷。这样的急救方式很简单，却能有效促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳。
6 按摩消除脸部浮肿
彻夜的狂欢容易导致脸部淋巴循环不良，皮肤变得很薄很松，蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。浮肿会使脸变大、眼皮肿胀，眼睛看上去也变小了，连化妆也无法掩饰，真是令人沮丧!
消除浮肿脸，最好的方法就是按摩。因为，如果睡前的水分摄取过多，隔天起床整个脸都会肿起来，唯有透过穴道按摩，促进淋巴循环，把老化废弃物不断排出体外，才能够消除脸部的浮肿。利用食指，无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和画圈的方式在浮肿的地方按摩。
此外，你还可以通过改善自身的代谢和循环，比如可以多吃薏仁，来帮助身体水分的新陈代谢，对脸或身体都有效。
7 28天更新一次护肤品
娇兰的皮肤科学家坚信，“肌肤28天循环和更新一次”，并建议28天内用完一整套更新肌肤的产品。他们的理由是：角质增厚，肌肤粗糙硬化仅仅是外在的反映，细胞的循环周期并未被更改。这与HR的瑞士科学家观点一致(他们建议，使用焕肤精华或眼霜要足量，在一定期限内用光)。而我们建议你，如果你想通过循序渐进的方式获得令他留恋的柔软肌肤，28天更新套装法绝对胜干磨砂术。
肌肤重生伴奏曲
1 晚餐中花点小心思
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养成分的过度流失，所以在晚餐时就要注意多为自己补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。比如“动物肉皮”里就含有丰富的胶原蛋白，水果中也都富含维生素c。如果不想让皮肤在熬夜后更晦涩无光、痘痘丛生，晚餐时就应该杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤还应该尽量少吃海鲜。酒精类饮料会使皮肤的养分吸收和保有效果大打折扣，因而也要尽量避免饮用。
半夜如果一定要吃夜宵也得选择清淡的食物。别为了满足一时的口欲而狂吃泡面或蛋糕。虽然甜食有提神效果，但也会让血糖浓度升高，同时消耗体内的维生素B群，从而增强身体的疲惫感。
2 包包里随身携带保湿喷雾
熬夜的时候最好把保温喷雾随身带着，放在小包包里。一旦觉得困顿和皮肤干涩，就“刷刷”地对着脸部喷两下。因为喷雾能让困倦的人感觉清醒，还能让疲倦的皮肤变得很有活力。
3 香水身体乳，重生的浪漫基调
很多时候，一抹很私人的香气，是你让人牢牢记住的最大砝码。这也许正是大牌香水身体乳有那么多忠实fans的缘故。拥有和你爱的香水相同的香气，在涂抹的同时感受爱自己的美好心情，有谁能不心动呢?
一个高质量的美容觉，胜过最昂贵的护肤品。如果你不小心透支了睡眠，我们的脑神经会因为错过了生物钟的睡眠时间而显得比较兴奋，躺在床上往往难以入睡。此时，如果有条件的话，建议在洗澡水中滴入一些薰衣草、玫瑰、橙花等具有助眠效果的精油，泡十分钟澡，帮助神经渐渐安静下来。此外，护肤最后一步的晚霜，如带有舒缓镇静的香味也能有助于睡眠。
睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。睡眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。
肌肤重生华彩段
1 颠覆晨间护肤理念
你可以试着早上不洗脸，只用蘸过浩肤水的绵片擦拭肌肤，然后敷一片唤醒肌肤能量的“晨间面膜”，或是涂上含有一点酒精成分的晨间按摩霜。不要排斥它，以为它在消耗你早上的宝贵时间!通过简单5分钟的面膜时间，或是柔和按摩来唤醒沉睡的肌肤，就能立刻将它调理为化妆前最理想的状态，让你的肌肤一整天充满能量。最妙的是，这种以肌肤自身所分泌的油分来保养肌肤的方式，绝对是最为肌肤自身所接受的，肌肤变柔软也成为可能。
2 彻底逃离彩妆
取出比平时多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指蘸少许在眼部按摩30秒，用棉片擦掉；将余下的乳液均匀涂在脸上，两手一起打圈按摩60秒，注意不要漏掉任何一个角落；将洗面海绵浸湿，轻轻攥出多余的水，反复擦拭两至三次，直至脸上溶解了残妆与污垢的乳液被全部清除干净。
有一些乳液状的洗面奶不仅可以温和地洗去污垢，同时也能溶解彩妆，所以任何肌肤都可以借助它达到卸妆、清洁一步到位的省时效果。另外，用洗面海绵代替普通面巾纸，甚至可以免去用清水冲脸的步骤。
3 让肌肤喘口气
长时间未得到休息，肌肤肯定疲惫紧张，这时最需要的是赶紧进行舒缓保温护理。像饿极的人不能急着吃饭，应该先喝点汤、喝点水一样，皮肤状态不好的时候，首先要做的，是把旧妆清理干净，让皮肤喘口气，补充足够的水分。
就算时间再紧张，敷张补水面膜的工夫总该有。想象一下，敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样。不仅透亮有光泽，而且因得到尽情舒展，还平缓了干纹和细纹，你还会借口忙碌，任由一脸倦容呈现吗?面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态，一些滋润面膜、亮肤面膜都是拯救容颜的好帮手。
4 加速吸收的快乐滋养
熬夜后的肌肤特别脆弱，而有些人只在洗脸后用化妆永，就上床睡觉了，这是十分错误的。化妆水只能暂时让皮肤得到水分，当水分蒸发时皮肤更加干燥。而乳液能让水分深锁在皮肤中，是真正拥有补水作用的产品。然后再将精华素涂在洁净的肌肤上，用手掌轻轻拍打，待完全吸收后，再涂上平时使用的晚霜，然后以最快的速度冲向那张柔软的床。
5 快速消除熊猫眼
用热毛巾敷一下。让眼周血液循环恢复正常。平躺下来可让眼周血液循环变得顺畅，再用温热的毛巾轻敷眼周，约5分钟就能有明显改善；接着涂上眼霜，以此达到最佳的瞬间急救。
还可以事先将眼罩放在冰箱里，当眼睛出现浮肿时，就利用它来进行冷敷。这样的急救方式很简单，却能有效促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳。
6 按摩消除脸部浮肿
彻夜的狂欢容易导致脸部淋巴循环不良，皮肤变得很薄很松，蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。浮肿会使脸变大、眼皮肿胀，眼睛看上去也变小了，连化妆也无法掩饰，真是令人沮丧!
消除浮肿脸，最好的方法就是按摩。因为，如果睡前的水分摄取过多，隔天起床整个脸都会肿起来，唯有透过穴道按摩，促进淋巴循环，把老化废弃物不断排出体外，才能够消除脸部的浮肿。利用食指，无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和画圈的方式在浮肿的地方按摩。
此外，你还可以通过改善自身的代谢和循环，比如可以多吃薏仁，来帮助身体水分的新陈代谢，对脸或身体都有效。
7 28天更新一次护肤品
娇兰的皮肤科学家坚信，“肌肤28天循环和更新一次”，并建议28天内用完一整套更新肌肤的产品。他们的理由是：角质增厚，肌肤粗糙硬化仅仅是外在的反映，细胞的循环周期并未被更改。这与HR的瑞士科学家观点一致(他们建议，使用焕肤精华或眼霜要足量，在一定期限内用光)。而我们建议你，如果你想通过循序渐进的方式获得令他留恋的柔软肌肤，28天更新套装法绝对胜干磨砂术。