训练主题
　　 人的内心活动是一个世界，是丰富多彩的。心理描写写好了，能对刻画人物形象，表現作文的主题思想起重要作用。这次习作训练，我们尝试着把心灵打开，把心理活动写具体。
　　写作指导
　　 一篇好的作文，除了主题鲜明、结构合理、语言优美外，人物心理活动的刻画也很重要。作文如果刻画好了人物的心理活动，读者就会被人物心理“同化”，会认定你的作文“写得好”。有同学认为，人物的心理活动是“隐秘”的东西，不太好“展示”。其实，只要掌握了人物心理活动的展示技巧，心理活动就会变得“隐而不秘”。
　　 一、利用外态写心理
　　 人的心理活动是在外界事物刺激下产生的，心理活动又会通过人物的外部状态流露出来。所以把人物的外部状态描写细致，就会使人猜测到人的内心活动。比如写“脸红”，会使人联想到“害羞”的心理活动;写“结巴”，使人联想到“紧张”的心理活动;写“猫腰缩身”，则会使人联想到“小心害怕”的心理活动。
　　 二、利用独白直露心理
　　 独白就是“自言自语”，表达心理的独白又可称为“内心独白”。心理活动本来是“无声”的，内心独白让无声的心理活动变成有声的显露。内心独白可以揭示人物隐秘的内心世界，从而有声有色地展示人物的思想、性格，使读者一目了然地理解人物的思想感情和精神面貌。例如作文片段：“今天我真高兴呀，老妈不在家，可以放心地玩一会儿电脑啦！”这里用“内心独白”的方式，直接表达无比喜悦的心理。
　　 三、利用他人衬托心理
　　 在现实生活中有人喜就会有人愁。要在作文中刻画主人公“喜不自胜”的心理，不妨在他的身边放置一个“愁苦的人”，利用别人的“愁苦相”就可以衬托出主人公“喜不自胜”的心理。例如“我正玩着游戏，门开了，老妈出现了。她双眼喷火，大吼：‘不写作业，又玩游戏，看我不……”这里用妈妈的“怒”来衬托“我”恐惧无比的心理。
　　 四、利用环境渲染心理
　　 风雨雷电、春夏秋冬、叶落雪飘等，都被赋予了不同的心理含义。比如“疾风暴雨”可以渲染人的暴怒心理，“秋风叶落”可以渲染人的忧伤心理等。因此，我们可以借助一些景象渲染人的心理状态。例如作家琼瑶在《一帘幽梦》中这样写：“转眼间，秋风起兮;转眼间，冬风复起”……简单一句话，表面是写风景，实则渲染“心渐冷，越来越冷”的心理感受。