【摘 要】
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目的 对患有肩颈腰痛的海勤官兵,教授科室自创的疏经通络保健操并进行效果评价,为减少发病、改善海勤疗养员的健康状况,提供具体保健措施.方法 选择来我院患有颈肩腰痛的海勤
【出 处】
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目的 对患有肩颈腰痛的海勤官兵,教授科室自创的疏经通络保健操并进行效果评价,为减少发病、改善海勤疗养员的健康状况,提供具体保健措施.方法 选择来我院患有颈肩腰痛的海勤官兵110例,均为男性,年龄22～27岁,平均年龄24.4岁.根据病情轻重反映情况,分为干预组55例和对照组55例.对照组运动时间为30 min/次,运动频率2次/周,护士教会疗养员后由他们自行锻炼;干预组安排专职护士每日全程带领,运动时间为30 min/次,运动频率2次/d,规范指导患者标准动作、找准每个穴位,并且从饮食、作息、不良生活方式等方面对干预组进行健康指导,两组均不进行任何药物治疗,持续1个月疗期结束后,比较两组患者颈肩腰痛患者的身体素质指标变化并进行统计学分析.结果 对照组实验前后身体素质指标无显著性差异,干预组实验后身体素质指标较实验前显著改善(P<0.05);相较于对照组而言,干预组实验后的颈肩腰痛和身体素质指标均得到显著改善(P<0.05).结论 自创疏经通络保健操对海勤官兵的颈肩腰痛有显著的改善效果,该套保健操安全有效,简便可行.
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