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为了探究自定量化目标策略在排球教学中的最优效果，采用实验、数理统计等研究方法，通过性别和技术难度2项指标，将自定量化目标策略下的学生成绩分别与其他2组目标策略下的学生成绩进行比较。结果表明：采用自定量化目标策略后，男生成绩好于女生，且学习技术难度越大，男生优势越明显；女生适合采用指定量化目标策略；男女生自定目标的风格不同，男生更勇于挑战。