【摘 要】
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中医理论认为,秋主收,燥为秋季之主气,人体顺应四时阴阳变化之规律,就必须自入秋后顾护阴气。这就是《内经》中说的“秋冬养阴”,之真谛。尤其是老年人,秋季养生更应注意“五养”。
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中医理论认为,秋主收,燥为秋季之主气,人体顺应四时阴阳变化之规律,就必须自入秋后顾护阴气。这就是《内经》中说的“秋冬养阴”,之真谛。尤其是老年人,秋季养生更应注意“五养”。这就是:
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