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400m 跑是短距离项目中距离最长的项目,也是驾驭难度最大的项目.400m 跑专项体能训练方法应该结合400m 跑的项目类型、能量供应特点和专项特点来安排,运用合理的、有针对性的、科学的训练方法进行训练,达到提高400m 跑专项体能的目的.
对提高400m跑运动员专项体能训练方法的探讨
【摘 要】
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400m 跑是短距离项目中距离最长的项目,也是驾驭难度最大的项目.400m 跑专项体能训练方法应该结合400m 跑的项目类型、能量供应特点和专项特点来安排,运用合理的、有针对性的
【机 构】
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临城中学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2014年24期
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