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摘 要：正确的示范动作及方法更容易让学生接受并引发学生对体育课的学习兴趣。优美的示范动作不单给学生美的享受，而且会激发学生强烈的学习动机。体育教师的动作示范要尽量做到标准、规范。教师在示范前应根据动作的特点和示范要点，并根据学生观察的角度，来确定合理的示范方案。
关键词：示范动作；适时；示范方法
正确、规范的示范动作会让学生产生一种跃跃欲试的心理，优美的示范动作不单给学生美的享受，而且会激发学生强烈的学习动机。因此，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，体育教师的正确优美的示范动作对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
一、示范动作的目的性
有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。体育教师示范动作的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，经过思维加工，建立起正确的动作概念。有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。
二、示范动作的正确性
正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣。兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。反之，错误的动作示范不单不能使学生学会应教的技能，还会导致学生形成动力定型，严重影响技术动作的学习。更为严重的是错误动作引发的一系列负面效应直接给学生的心理造成恐惧，丧失对学习新动作的兴趣。因此，教师示范动作要过硬，应该是动作典范，一般要求做到准确、熟练、轻快、优美、大方。
三、示范动作的优美性
优美的示范动作不单给学生美的享受，而且会激发学生强烈的学习动机。学生都具有较强的表现欲望，他们都渴望能像老师一样做出完美优秀的动作，赢得同学的认可。反之，僵硬拙劣的示范动作会引发学生的不屑，从而不能调动学生学习的积极性。影响课堂教学效果。
四、示范动作的时机性
体育教师除了必须掌握动作的正确性外，示范动作时机的安排也不容忽视，过多过少的动作示范，不合时机的动作示范都会影响整个教学过程，妨碍学生正常的练习流程。因此，体育教师的动作示范要尽量坚持一个适时的原则，让学生得到更多的练习机会。按练习过程来看，大致可分为以下三部分：
（1）练习前的示范。练习前的示范往往以完整的示范为主，多用于新的内容，对学生进行动作的分析和表演，让学生对新动作有个初步的印象，同时，也为后面的重点示范作了必要铺垫，并使重点示范更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
（2）练习中的示范。练习中的示范往往以重点示范为主，它是教师在整体示范的基础上对个别容易出错的细节进行着重的解决，也是动作示范的核心环节。正因为它的重要性，我们好多体育教师都非常重视，但不免仍存在着许多不足的地方。
（3）练习后的示范。它是对学生练习后的一个总结，因为有了前面的亲身实践，学生已能更深刻地感受动作的重点难点，同时也是一种美的再次展示，更加提高学习兴趣，促进他们在课余得到更好的锻炼。这一部分往往是整体示范与重点示范相结合进行。
五、示范动作的一般方法
学生的学习直观性较强，教师在示范前应根据动作的特点和示范要点，学生观察的角度，来确定合理的示范方位，以便于每个学生都能清楚地看到。举例如下：
（1）镜面示范法。镜面示范法利于教师对学生的观察管理，及时发现问题，解决问题，减少错误动作的出现率，利于学生掌握正确动作。但此方法对示范者来说则提出了更高的要求。首先，由于示范者的示范是反方向的，而反方向的动作又最容易出现错误，因为它的动作概念在人的大脑中没有形成相当熟练的条件反射，所以就要求我们体育教师在上课前要加强镜面示范的练习。其次，示范的动作与口令节拍要做到协调一致，因为反方向的示范容易造成教师所发出的口令与自己所做的动作不一致，这样就容易给学生造成一種错误的概念，出现错误的动作。再次，镜面示范时动作的结构，动作幅度方位的变化，节奏快慢都应适中，不应太快。
（2）背面示范法。这一示范正好与镜面示范相反，教师与学生同方向站立，利于教师展示优美的动作造型，但缺点是教师的观察面小，信息反馈的比较慢。此方法一般用于腰背为主的技巧动作，或者难度较高的新授内容。例如，原地侧向推实心球，在蹬、转、挺、推四部分中，初学者往往容易把挺髋做成转髋，这时，教师就可运用背面示范法展示在“转”的时候，髋部并没有移位的要点，利于学生观察、理解。
（3）侧面示范法。这也是在教学当中比较常用的方法之一，有着其它方法无法比拟的优势，它可以完整地显示动作的前后部位，比如后蹬跑中“起跨腿”的后蹬提拉动作，立定跳远中收腹屈腿动作，双手抛实心球的身体后仰或前曲动作等等。
总之，体育教学过程中正确优美的示范动作，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生“我要学习”的情感，有利于形成正确的动作定型。让体育示范动作在体育教学过程中形成一个良好的贯穿，激发学生的潜在学习动机，培养学生良好的体育学习观。
（作者单位：青海海北州门源县青石嘴镇寄宿制小学）
关键词：示范动作；适时；示范方法
正确、规范的示范动作会让学生产生一种跃跃欲试的心理，优美的示范动作不单给学生美的享受，而且会激发学生强烈的学习动机。因此，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，体育教师的正确优美的示范动作对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
一、示范动作的目的性
有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。体育教师示范动作的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，经过思维加工，建立起正确的动作概念。有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。
二、示范动作的正确性
正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣。兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。反之，错误的动作示范不单不能使学生学会应教的技能，还会导致学生形成动力定型，严重影响技术动作的学习。更为严重的是错误动作引发的一系列负面效应直接给学生的心理造成恐惧，丧失对学习新动作的兴趣。因此，教师示范动作要过硬，应该是动作典范，一般要求做到准确、熟练、轻快、优美、大方。
三、示范动作的优美性
优美的示范动作不单给学生美的享受，而且会激发学生强烈的学习动机。学生都具有较强的表现欲望，他们都渴望能像老师一样做出完美优秀的动作，赢得同学的认可。反之，僵硬拙劣的示范动作会引发学生的不屑，从而不能调动学生学习的积极性。影响课堂教学效果。
四、示范动作的时机性
体育教师除了必须掌握动作的正确性外，示范动作时机的安排也不容忽视，过多过少的动作示范，不合时机的动作示范都会影响整个教学过程，妨碍学生正常的练习流程。因此，体育教师的动作示范要尽量坚持一个适时的原则，让学生得到更多的练习机会。按练习过程来看，大致可分为以下三部分：
（1）练习前的示范。练习前的示范往往以完整的示范为主，多用于新的内容，对学生进行动作的分析和表演，让学生对新动作有个初步的印象，同时，也为后面的重点示范作了必要铺垫，并使重点示范更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
（2）练习中的示范。练习中的示范往往以重点示范为主，它是教师在整体示范的基础上对个别容易出错的细节进行着重的解决，也是动作示范的核心环节。正因为它的重要性，我们好多体育教师都非常重视，但不免仍存在着许多不足的地方。
（3）练习后的示范。它是对学生练习后的一个总结，因为有了前面的亲身实践，学生已能更深刻地感受动作的重点难点，同时也是一种美的再次展示，更加提高学习兴趣，促进他们在课余得到更好的锻炼。这一部分往往是整体示范与重点示范相结合进行。
五、示范动作的一般方法
学生的学习直观性较强，教师在示范前应根据动作的特点和示范要点，学生观察的角度，来确定合理的示范方位，以便于每个学生都能清楚地看到。举例如下：
（1）镜面示范法。镜面示范法利于教师对学生的观察管理，及时发现问题，解决问题，减少错误动作的出现率，利于学生掌握正确动作。但此方法对示范者来说则提出了更高的要求。首先，由于示范者的示范是反方向的，而反方向的动作又最容易出现错误，因为它的动作概念在人的大脑中没有形成相当熟练的条件反射，所以就要求我们体育教师在上课前要加强镜面示范的练习。其次，示范的动作与口令节拍要做到协调一致，因为反方向的示范容易造成教师所发出的口令与自己所做的动作不一致，这样就容易给学生造成一種错误的概念，出现错误的动作。再次，镜面示范时动作的结构，动作幅度方位的变化，节奏快慢都应适中，不应太快。
（2）背面示范法。这一示范正好与镜面示范相反，教师与学生同方向站立，利于教师展示优美的动作造型，但缺点是教师的观察面小，信息反馈的比较慢。此方法一般用于腰背为主的技巧动作，或者难度较高的新授内容。例如，原地侧向推实心球，在蹬、转、挺、推四部分中，初学者往往容易把挺髋做成转髋，这时，教师就可运用背面示范法展示在“转”的时候，髋部并没有移位的要点，利于学生观察、理解。
（3）侧面示范法。这也是在教学当中比较常用的方法之一，有着其它方法无法比拟的优势，它可以完整地显示动作的前后部位，比如后蹬跑中“起跨腿”的后蹬提拉动作，立定跳远中收腹屈腿动作，双手抛实心球的身体后仰或前曲动作等等。
总之，体育教学过程中正确优美的示范动作，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生“我要学习”的情感，有利于形成正确的动作定型。让体育示范动作在体育教学过程中形成一个良好的贯穿，激发学生的潜在学习动机，培养学生良好的体育学习观。
（作者单位：青海海北州门源县青石嘴镇寄宿制小学）