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健美操作为高校体育课程的组成部分,在综合提高学生身体素质方面有着积极的作用。该文在传统的体育课程理论研究基础上,对健美操教学进行了更深入的研究,尽量将高校健美操课程的真实过程反映出来,以更具有灵活性的方式对教学经验等进行总结,以便在今后更好地提升健美操课程的影响力,并为教师们提供更有价值的帮助。