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抑郁和心脏病通常会同时发生,临床中,多达1/5的心脏病患者有抑郁症,这种常见的情绪障碍会增加心脏病的死亡风险。现在,新的研究结果进一步支持了运动对这两种情况的保护作用,该结果发表在《美国医学会杂志》上。该研究纳入了近1.8万人,用于研究的记录可以追溯到上世纪70年代初。研究人员发现,那些中年时可以保持强健体魄的人,在65岁以后患抑郁症的可能性会降低16%。