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自我保健几法文／张天社图／黄兆凤岁月不老，青春常驻，这是人们的共同心愿。延年益寿，靠的是自我保健，本文介绍一些自我保健方法。１手掌轻叩颈部和枕部：先用右手缓慢轻叩右耳后颈部３０次，再轻叩枕部２０次，然后反过来用左手，同右手运动法，每日叩拍３次为宜。２...
自我保健几法
【摘 要】
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自我保健几法文／张天社图／黄兆凤岁月不老，青春常驻，这是人们的共同心愿。延年益寿，靠的是自我保健，本文介绍一些自我保健方法。１手掌轻叩颈部和枕部：先用右手缓慢轻叩右耳后颈部３０次，再
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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1997年5期
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