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运动处方包括运动强度、运动持续时间、运动频率以及运动类型。运动处方的制定能改善人体亚健康状态;其目的是在确保人体健康的同时也为患者康复治疗提供科学依据。
全民健身运动处方实用性研究
【摘 要】
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运动处方包括运动强度、运动持续时间、运动频率以及运动类型。运动处方的制定能改善人体亚健康状态;其目的是在确保人体健康的同时也为患者康复治疗提供科学依据。
【机 构】
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湖北省体育科学研究所
【出 处】
：
湖北体育科技
【发表日期】
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2011年4期
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