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一场寒潮过后,天空晴朗,气温回暖。这天,我们驱车来到了古代二十四孝之一郭巨的故里——河北省内邱县金店村。此行的目的,是访问一位名叫王春生的长寿老人。他生于1909年1月9日,现已整整100岁了。
上午10时许,我们来到了王春生老人的家里,进了院子,一眼就看见老人端坐在北屋窗前的一张大沙发上悠闲地晒太阳,对于我们的来访,老人显得格外高兴,他很利索地从沙发上起身,双手抱拳,连声说:“谢谢!谢谢!谢谢你们来看我!”老人的大儿子闻讯也赶来了,在与他们闲聊中得知,老人现在身体状况良好,耳不聋、眼不花,除背微驼,眼睛有轻度的白内障使视力受点影响外,其他生理指标都很正常。
当问及老人长寿有什么经验时,无论是王春生老人还是他的家人,都说与平常人的生活完全一样,并没有什么特殊的地方。但是,笔者通过与他们座谈,还是发现老人的心理状态和生活方式,与健康长寿的基本要素是相吻合的,主要体现在以下几个方面:
一、善良宽容。老人性情温和,与人友善,同乡邻、亲友、家人都能和谐相处。他的大儿子给我们讲了这样一件事情:在生产队集体劳动的年代,如果有人干活质量不好,他总是不声不响地重新加工一遍。从这件区区小事上就能看出来老人的心态很好。
二、知足长乐。老人一生务农,还在作坊里做过小工。现在的生活条件也非常一般,可王春生老人却十分满足。在同老人谈话中,他反反复复地说:“现在吃得好,穿得好,住得好。以前什么时候也没有现在这么好。”
三、生活规律。老人的饮食起居特别有规律,晚上按时睡,早晨按时起,从不睡懒觉。一日三餐,既不挑食,更不暴饮暴食。
四、讲究卫生。每天坚持刷牙,勤洗手,勤洗脸。坚持睡觉前用热水洗脚,身上的衣服整整齐齐,干干净净,现在虽已是百岁老人,但给人的印象一点也不邋遢。
五、勤奋好学。王春生老人虽说连一天学也没上过,但是现在能读书,能看报,而且毛笔字写得颇具水平,这完全是靠勤奋自学得来的。
六、家庭和睦。老人有三儿两女,现在已是五世同堂,玄孙已5岁。他一直跟三儿子共同生活,三儿子病逝后,三儿媳义无反顾地担负起照顾老人的义务。全家人都对老人特别孝敬,把老人像珍宝一样精心呵护着,这也是老人能长命百岁的重要原因。在过99岁生日时,当着许多亲朋好友的面,老人曾泼墨挥毫,书写了“家庭和睦”四个大字。
〖编辑:安然〗
上午10时许,我们来到了王春生老人的家里,进了院子,一眼就看见老人端坐在北屋窗前的一张大沙发上悠闲地晒太阳,对于我们的来访,老人显得格外高兴,他很利索地从沙发上起身,双手抱拳,连声说:“谢谢!谢谢!谢谢你们来看我!”老人的大儿子闻讯也赶来了,在与他们闲聊中得知,老人现在身体状况良好,耳不聋、眼不花,除背微驼,眼睛有轻度的白内障使视力受点影响外,其他生理指标都很正常。
当问及老人长寿有什么经验时,无论是王春生老人还是他的家人,都说与平常人的生活完全一样,并没有什么特殊的地方。但是,笔者通过与他们座谈,还是发现老人的心理状态和生活方式,与健康长寿的基本要素是相吻合的,主要体现在以下几个方面:
一、善良宽容。老人性情温和,与人友善,同乡邻、亲友、家人都能和谐相处。他的大儿子给我们讲了这样一件事情:在生产队集体劳动的年代,如果有人干活质量不好,他总是不声不响地重新加工一遍。从这件区区小事上就能看出来老人的心态很好。
二、知足长乐。老人一生务农,还在作坊里做过小工。现在的生活条件也非常一般,可王春生老人却十分满足。在同老人谈话中,他反反复复地说:“现在吃得好,穿得好,住得好。以前什么时候也没有现在这么好。”
三、生活规律。老人的饮食起居特别有规律,晚上按时睡,早晨按时起,从不睡懒觉。一日三餐,既不挑食,更不暴饮暴食。
四、讲究卫生。每天坚持刷牙,勤洗手,勤洗脸。坚持睡觉前用热水洗脚,身上的衣服整整齐齐,干干净净,现在虽已是百岁老人,但给人的印象一点也不邋遢。
五、勤奋好学。王春生老人虽说连一天学也没上过,但是现在能读书,能看报,而且毛笔字写得颇具水平,这完全是靠勤奋自学得来的。
六、家庭和睦。老人有三儿两女,现在已是五世同堂,玄孙已5岁。他一直跟三儿子共同生活,三儿子病逝后,三儿媳义无反顾地担负起照顾老人的义务。全家人都对老人特别孝敬,把老人像珍宝一样精心呵护着,这也是老人能长命百岁的重要原因。在过99岁生日时,当着许多亲朋好友的面,老人曾泼墨挥毫,书写了“家庭和睦”四个大字。
〖编辑:安然〗