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有些人觉得腿抽筋了，一定是缺钙了。其实，有很多原因都会导致“抽筋”，具体情况需要具体分析，才能对症下药。
引发抽筋的五大“元凶”
◆缺钙
引发抽筋的五大“元凶”
◆缺钙
抽筋未必都是缺钙“惹的祸”
【摘 要】
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有些人觉得腿抽筋了，一定是缺钙了。其实，有很多原因都会导致“抽筋”，具体情况需要具体分析，才能对症下药。 引发抽筋的五大“元凶” ◆缺钙 当血液里钙离子浓度过低时，肌肉易产生兴奋收缩，引发肌肉痉挛。通常低血钙性抽筋常见于老年人、绝经期妇女、缺钙的儿童、维生素D缺乏者，或患严重肝脏、肾脏疾病患者。如饮食均衡、身体健康，却常抽筋，就要去医院进一步排查是否有其他原因了。 ◆过度疲劳 长时间徒步、跑
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2020年12期
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