【摘 要】
：
为了能在短期内创造出优异的成绩,运动员有必要具备一个“理想的”标枪运动员的条件.一流的标枪运动员,全年需要进行400的动作.在身体训练方面所进行的练习,一般次训练每次2-
论文部分内容阅读
为了能在短期内创造出优异的成绩,运动员有必要具备一个“理想的”标枪运动员的条件.一流的标枪运动员,全年需要进行400的动作.在身体训练方面所进行的练习,一般次训练每次2-3小时.各种训练手段在采身体训练和专门的身体训练不要有明确的区用,应本着专门性的则原,尽量接近投掷标枪分.所有训练手段或多或少都要和掷标枪相联系,才会有好的效果.投掷能力的培养1.双手自头后向前投掷实心球这一手段多在准备期使用,也可作为比赛期开始时的辅助性练习.方法是①原地投;②左脚在前的正面原地投、身体向右后扭转的侧面地投;③两脚效叉,左脚上一步投;④走三步投;⑤交叉步的上三步投;⑥2-3步的助跑投.
其他文献
“西北师范大学科技创新工程”项目责任书签字仪式于2000年3月29日下午在西北师范大学专家楼会议厅举行.
教学方法的研究是教学理论研究的重要分支,是教学实践活动的重要内容,既具有理论意义更具有实用价值.怎样才能有效地研究教学方法呢?实践证明,基本途径有以下几条:一、以马克
一、乒乓球基本技术乒乓球基本技术包括:握拍、步法、站位。(一)握拍。对于初学者来说正确握拍很重要,直接影响其乒乓球技术水平。目前主要直板和横板两种握拍方法,根据自己
田径运动是复杂的,成绩的好坏,与运动员的技术、身体素质有着密切的关系,要很好的完成跳远动作,需要身体很多肌肉的有机配合,所以除运动员必备足够的速度、力量素质外,机体的
沟通管理就是对信息交流和效果进行有效的管理,沟通是人际(或组织)之间传递和交流信息的重要手段.在总包交钥匙项目的实际运行中,沟通占用了大量的时间,通常项目管理人员花在
摘要：本文通过对山区桥梁的施工技术和特点进行分析，说明了在山区进行高速公路桥梁施工的难点，并对山区桥体墩身的施工要点进行重点分析，望广大同行给予指导 关键词：特点 桥墩 桩基 挖孔 最近几年来我国对西部开发的战略投资不断加大，我国西部各省都进入了基础设施建设的活跃期。我国西部地区以山区为主，地形起伏很大，而且水文、天气、地质等条件多变，所以仅依靠传统的施工技术是不能完成桥梁的施工的，提高在山区
财务成本的控制水平在整个工程项目管理中处于非常重要的地位,对于降低工程项目的成本进而提高施工企业整体效益都具有非常重要的意义。本文通过对施工企业项目管理中财务成
体育是中学生全面发展不可或缺的教育内容,良好的身体素质也是学生学好其他学科的基础,因此,上好体育课就显得十分重要。但是,由于体育课大都是在室外进行,容易受到干扰,所以
主位和述位在语言学中占有十分重要的地位,主位推进(theme progression)模式一般分为主位同一型、述位统一型、延续型、交叉型四种主要类型。本文从语篇分析理论出发,探讨了
武术散打比赛时,台上两人互以对方的身体为目标,相互击打、直接对抗、竞争激烈、运动强度大,因此对运动员的综合素质要求很高。一代武术名家李小龙曾这样讲:“战胜对手的基本