【摘 要】
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1、想象自己喜欢的事物闭上眼睛,想象自己来到了美丽的大自然,面对着高山、大海、鲜花等,尽情地呼吸新鲜空气;或是聆听着喜欢的音乐,从而逐渐放松紧张的神经。
1. Imagine t
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1、想象自己喜欢的事物闭上眼睛,想象自己来到了美丽的大自然,面对着高山、大海、鲜花等,尽情地呼吸新鲜空气;或是聆听着喜欢的音乐,从而逐渐放松紧张的神经。
1. Imagine the things you like closing your eyes and imagining that you have come to beautiful nature, face the mountains, the sea, the flowers, etc., and breathe fresh air; or listen to your favorite music, and gradually relax the nervous nerves. .
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