【摘 要】
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<正> 骨骼肌的收缩带动了身体运动,成为向外界发挥输出功率的渊源.能否获得最佳比赛成绩,取决于肌肉收缩发挥出来的输出功率的大小及其持续能力的长短.在各种体育项目中,如田
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<正> 骨骼肌的收缩带动了身体运动,成为向外界发挥输出功率的渊源.能否获得最佳比赛成绩,取决于肌肉收缩发挥出来的输出功率的大小及其持续能力的长短.在各种体育项目中,如田径的跳跃和投掷等,以爆发性动作发挥出来的肌输出功率和竞赛成绩有密切关系.而速度滑冰、游泳则是以重复同一动作为主的竞赛性项目.除了具备高水平的滑跑,一米滑距的单一动作的肌输出功率外,还必须具有把输出功率坚持到终点的体力因素.所以为了提高竞赛成绩而进行的肌输出功率的训练,按各种运动项目肌肉收缩的输出功率特点,制定出以负荷强度、重复次
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