对建立健康生活方式的认识

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生活方式主要是指生产劳动之外的时间中为了生存、发展和享受所进行的活动。1993年中健所组织专家提出了20条健康生活方式,然而使之成为实践却并非易事,只有从认识到相信,实现了观念转变才能自觉将它化为行动。
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