坐月子新妈妈如何不增胖

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中国人传统坐月子方式,可能使产后肥胖情形雪上加霜。最大的问题是补得太凶。虽然大部分医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处,但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为,每 Chinese traditional confinement methods, may make postpartum fat situation worse. The biggest problem is too much to make up. Although most physicians and nutritionists are convinced of the benefits of a sesame oil supplement to the physical conditioning of maternal mothers, this does not mean that they must eat sesame chicken meal. Dietitians think that every
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