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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01
摘 要 在体育教学中培养学生应急避险能力不仅是体育课程教学改革的一次创新性探索，也为学校落实生命安全教育提供一个新的途径或平台。体育教学与应急避险教学的结合是健康教育与生命教育的结合，拓展了体育教学的理念，从“健康第一”拓展到“尊重生命，维护生命，体现生命魅力”的视域上。
关键字 高职 应急避险 能力
学生应急避险能力的培养是一项实践性工程，是综合素质培养的范畴，它不仅于对学生的理论知识灌输，更是重在实践性的教学。学生应急避险能力培养，需要在实际的情景锻炼中实现学生知识与技能向素质与能力的整体迁移，逐步形成结构合理、实用性强、训练有素的学生应急避险能力系统。
一、利用体育教学培养应急避险能力是最佳途径
（一）实践性是体育教学最为显著的特征之一，通过运动技能的传授，使学生获得相应的技能。同样，应急避险能力的教育有相当一部分是技能传授，如各种自然环境中的奔跑、攀爬、跳跃、躲避、泅渡、投掷等；而传统体育教学中也有跑、跳、投、攀登、游泳等内容，苏术、止血、包扎等内容必须经一定的实践操作训练才能真正掌握，这些也是应对运动损伤的内容，是体育教师应掌握的内容。另外，与其他学科的教师相比，在传授技能方面体育教师有着比较系统的理论、方法和手段，是具有富有实践经验的，因为他们一直在从事着田径、球类等运动技能的教学。[1]
（二）体验性是体育教学的另一大特征。在体育教师的组织引导下，通过各种运动项目的学习、锻炼、比赛学生获得丰富的情感体验，如坚持、忍耐、自信、认同等，逐渐形成不放弃、不抛弃的积极向上的情感特征。当人身处险境、面临危难时这些特征是最为重要的，也应急避险能力的非常重要的因素。
（三）体育教学目标之一是发展学生体能，增强学生体质。通过体育锻炼学生身体素质（速度、力量、柔韧性、灵敏性等）得到有益发展，身体成分（肥胖、体型等）得到改善，生理功能（新陈代谢水平与各器官系统的工作效能）得到增强。这些内容是应急避险能力的基础，对应急避险的效率产生影响。[2]
（四）体育教师具有良好的心理学品质，还有坚强的意志。具体表现为实现教学目标的坚定性和自觉性、百折不挠的坚持性和毅力、处理突发事件的果断性、克制不良情绪的自制性等，体育教师时时处处表现出乐观向上和热情奔放的精神面貌是学生崇拜和仿效的对象。
（五）从小学、中学、大学，体育是唯一一门始终开设的课程，利用体育教学培养学生应急避险能力可以保证应急避险能力教育的延续性、层次性，可以根据不同年龄阶段的身体特点及易受伤害情况制定相应的应急避险内容。最后，体育课程与其他课程相比，受到考试“指挥棒”的影响较少
二、体育教学与应急避险能力教学在内容上有着较多的一致性
（一）认知能力
在体育课堂教学中，体育教师要加强学生认知能力的培养，在理论知识上加强学生的应急避险能力。该项的重要教学内容有自然灾害的科普知识：地震、水灾、气象灾害等；意外事故应对知识，比如中暑、溺水、触电、车祸、动物咬伤等；人为伤害比如遭遇窃贼、抢劫、性骚扰等；急救报警，应包括或需要描述的要点及注意事项。
（二）生理机能
生理机能方面以机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能为重点培养内容。这通过日常训练，比如有氧运动、力量练习、伸展练习等就可以达到改善人体的生理机能的目的。
（三）身体素质
主要内容为人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力，一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。可以用以下方法进行训练：力量：通过引体向上、俯卧撑等各种力量练习手段，注重发展上肢、腰腹力量。速度：模拟各种环境、体育游戏、追逐、规定路线等发展跑的能力。耐力：越野跑、各种有氧练习，更加注重培养不放弃、不抛弃的意志品质。灵敏：各种球类运动、游戏等。柔韧：各种柔韧性练习手段。[3]
（四）运动能力
跑：即“逃”，各种环境中的跑如田野、山坡、街道、建筑物；各种身体姿态的跑如后退跑、侧身跑、“抱头”跑、“躬身”跑等。跳：在各种环境中的跳如田野、山坡、街道、建筑物等，翻跃，负重或持物时的跳跃，助跑原地、向上向下的跳。投：投掷不同物品的远度、准度、高度。躲：跑动中的躲闪能力，人体运动中避绕危险或障碍。体育教师根据不同突发事件的类型，模拟、创造相应情境，发展各种运动能力。利用体操教学内容中的滚翻、逾越、自我保护动作等发展学生应急避险的能力。[4]
三、结束语
对学生进行应急避险能力教育，是一种预防性教育，是一种生活方式的教育，是提高生命质量的重要方法，也是构建学生应对危机的预警体系和干预机制的重要一环。体育教学中对学生“应急避险能力”的培养，理应是当今素质教育中的一部分，体育教师应肩负起对学生应急避险能力培养的重任，将学生生命安全教育与应急避险能力落实到日常的体育教学之中，从而不断提高学生的应急避险能力。
参考文献：
[1] 王强，王莉.创建学生应急避险课程体系的构想[J].科技信息.2010（10）.
[2] 吴华，何路，张新定，谢新民.海南高校学生应急避险健康教育效果分析[J].中国学校卫生.2010.31（9）.
[3] 靳春菊.学校体育应加强对学生应急避险能力的培养[J].体育教学.2009（9）.
[4] 翁惠根，庞正志.高等职业院校职业实用性体育课程的整体设计[J].黑龙江高教研究.2008（8）.
摘 要 在体育教学中培养学生应急避险能力不仅是体育课程教学改革的一次创新性探索，也为学校落实生命安全教育提供一个新的途径或平台。体育教学与应急避险教学的结合是健康教育与生命教育的结合，拓展了体育教学的理念，从“健康第一”拓展到“尊重生命，维护生命，体现生命魅力”的视域上。
关键字 高职 应急避险 能力
学生应急避险能力的培养是一项实践性工程，是综合素质培养的范畴，它不仅于对学生的理论知识灌输，更是重在实践性的教学。学生应急避险能力培养，需要在实际的情景锻炼中实现学生知识与技能向素质与能力的整体迁移，逐步形成结构合理、实用性强、训练有素的学生应急避险能力系统。
一、利用体育教学培养应急避险能力是最佳途径
（一）实践性是体育教学最为显著的特征之一，通过运动技能的传授，使学生获得相应的技能。同样，应急避险能力的教育有相当一部分是技能传授，如各种自然环境中的奔跑、攀爬、跳跃、躲避、泅渡、投掷等；而传统体育教学中也有跑、跳、投、攀登、游泳等内容，苏术、止血、包扎等内容必须经一定的实践操作训练才能真正掌握，这些也是应对运动损伤的内容，是体育教师应掌握的内容。另外，与其他学科的教师相比，在传授技能方面体育教师有着比较系统的理论、方法和手段，是具有富有实践经验的，因为他们一直在从事着田径、球类等运动技能的教学。[1]
（二）体验性是体育教学的另一大特征。在体育教师的组织引导下，通过各种运动项目的学习、锻炼、比赛学生获得丰富的情感体验，如坚持、忍耐、自信、认同等，逐渐形成不放弃、不抛弃的积极向上的情感特征。当人身处险境、面临危难时这些特征是最为重要的，也应急避险能力的非常重要的因素。
（三）体育教学目标之一是发展学生体能，增强学生体质。通过体育锻炼学生身体素质（速度、力量、柔韧性、灵敏性等）得到有益发展，身体成分（肥胖、体型等）得到改善，生理功能（新陈代谢水平与各器官系统的工作效能）得到增强。这些内容是应急避险能力的基础，对应急避险的效率产生影响。[2]
（四）体育教师具有良好的心理学品质，还有坚强的意志。具体表现为实现教学目标的坚定性和自觉性、百折不挠的坚持性和毅力、处理突发事件的果断性、克制不良情绪的自制性等，体育教师时时处处表现出乐观向上和热情奔放的精神面貌是学生崇拜和仿效的对象。
（五）从小学、中学、大学，体育是唯一一门始终开设的课程，利用体育教学培养学生应急避险能力可以保证应急避险能力教育的延续性、层次性，可以根据不同年龄阶段的身体特点及易受伤害情况制定相应的应急避险内容。最后，体育课程与其他课程相比，受到考试“指挥棒”的影响较少
二、体育教学与应急避险能力教学在内容上有着较多的一致性
（一）认知能力
在体育课堂教学中，体育教师要加强学生认知能力的培养，在理论知识上加强学生的应急避险能力。该项的重要教学内容有自然灾害的科普知识：地震、水灾、气象灾害等；意外事故应对知识，比如中暑、溺水、触电、车祸、动物咬伤等；人为伤害比如遭遇窃贼、抢劫、性骚扰等；急救报警，应包括或需要描述的要点及注意事项。
（二）生理机能
生理机能方面以机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能为重点培养内容。这通过日常训练，比如有氧运动、力量练习、伸展练习等就可以达到改善人体的生理机能的目的。
（三）身体素质
主要内容为人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力，一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。可以用以下方法进行训练：力量：通过引体向上、俯卧撑等各种力量练习手段，注重发展上肢、腰腹力量。速度：模拟各种环境、体育游戏、追逐、规定路线等发展跑的能力。耐力：越野跑、各种有氧练习，更加注重培养不放弃、不抛弃的意志品质。灵敏：各种球类运动、游戏等。柔韧：各种柔韧性练习手段。[3]
（四）运动能力
跑：即“逃”，各种环境中的跑如田野、山坡、街道、建筑物；各种身体姿态的跑如后退跑、侧身跑、“抱头”跑、“躬身”跑等。跳：在各种环境中的跳如田野、山坡、街道、建筑物等，翻跃，负重或持物时的跳跃，助跑原地、向上向下的跳。投：投掷不同物品的远度、准度、高度。躲：跑动中的躲闪能力，人体运动中避绕危险或障碍。体育教师根据不同突发事件的类型，模拟、创造相应情境，发展各种运动能力。利用体操教学内容中的滚翻、逾越、自我保护动作等发展学生应急避险的能力。[4]
三、结束语
对学生进行应急避险能力教育，是一种预防性教育，是一种生活方式的教育，是提高生命质量的重要方法，也是构建学生应对危机的预警体系和干预机制的重要一环。体育教学中对学生“应急避险能力”的培养，理应是当今素质教育中的一部分，体育教师应肩负起对学生应急避险能力培养的重任，将学生生命安全教育与应急避险能力落实到日常的体育教学之中，从而不断提高学生的应急避险能力。
参考文献：
[1] 王强，王莉.创建学生应急避险课程体系的构想[J].科技信息.2010（10）.
[2] 吴华，何路，张新定，谢新民.海南高校学生应急避险健康教育效果分析[J].中国学校卫生.2010.31（9）.
[3] 靳春菊.学校体育应加强对学生应急避险能力的培养[J].体育教学.2009（9）.
[4] 翁惠根，庞正志.高等职业院校职业实用性体育课程的整体设计[J].黑龙江高教研究.2008（8）.