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喝水常见的误区
喝水常见的误区
来源 :医药前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wuxinxinwu
【摘 要】
:
人体内约有70%的水分,以维持各种生理需求,除了摄取太多或太少水分,对身体会产生不良影响外,错误的喝水方式更会危害健康。有的人经常随手一杯饮料,以为这样水就喝够了,却不知身体其
【作 者】
:
朱玉坤
【出 处】
:
医药前沿
【发表日期】
:
2014年23期
【关键词】
:
喝水方式
生理需求
不良影响
危害健康
水分
身体
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人体内约有70%的水分,以维持各种生理需求,除了摄取太多或太少水分,对身体会产生不良影响外,错误的喝水方式更会危害健康。有的人经常随手一杯饮料,以为这样水就喝够了,却不知身体其实“很渴”。以下是五个常见的关于喝水的误区。不可不知。
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