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本季运动成为主旋律，我们也来说说关于运动的话题。成为伴侣动物后，狗狗不再需要辛勤劳作获取食物，每天居住在房屋内，缺乏运动的机会和场地，因此运动量已经大大减少。不过和人一样，运动对狗也同样重要。你了解狗狗每天的运动量有多少吗？你给它提供的运动机会能满足它对运动量的需求吗？
运动机会并不多
每天，你和狗狗在一起的时间有多少？大多数人仔细思考这个问题时，恐怕都会觉得羞愧。即使不需要外出上班、上学的人，真正和狗狗互动的时间也不多。仔细观察一下，你就会发现，在楼房中喂养的狗狗，绝大多数的运动时间都需要主人配合。
70%的运动量来自
遛狗
对于绝大多数身体情况正常的狗来说，每天2次遛狗是最低标准。低于2次时，甚至无法满足正常的外出排泄需求，主人需要在家准备犬厕所。除了排泄之外，运动是遛狗的另一主要目的，好好把握遛狗的机会，可以让狗狗的身体得到更有效的锻炼。
20%的运动量来自
游戏
如果你跟狗狗玩的全部内容只是抱起狗狗爱抚，那么在游戏中运动就无从谈起。其实，对于狗狗来说，感情最深厚的，就是能在一起玩的伙伴。如果你的狗狗不喜欢玩游戏，你就要多花点心思，想想怎么调动它的积极性了。
10%的运动量来自
喂食
进食是狗狗很看重的环节，除了那些受到溺爱，已经严重挑食、不爱吃饭的狗狗。在原始状态下，狗狗进食是快速且不容侵犯的。因此，对于大多数狗狗，都不要在吃饭时打扰它。如果你的狗狗需要减肥，这个准则可以被打破。
你给的量足吗？
不同的运动目的，所需的运动量也不相同。需要提升成绩的运动员和主要目的为强身健体的老年人，运动的方法和运动量肯定会有很大差别。在这一点上，狗狗和人类差不多。
身体虚弱
病愈、怀孕、产后等身体虚弱的狗狗，在恢复期需要多休息，但也同样需要运动。这时的运动目的，是帮助新陈代谢、防止肌肉萎缩、增强内脏功能等。不需要太大运动量，更不能做剧烈运动。
运动极限：不累的时候就要停止
趁着外出遛狗缓缓地散步是最好的运动方式，并把遛狗的时间缩短，在狗狗出现疲惫的样子之前就要停止。
健康
健康的狗狗进行运动，主要目的是帮助新陈代谢，锻炼肌肉，强健体质等。比起身体虚弱的狗狗，健康的狗狗需要更大的运动量。
运动极限：动作变迟缓
外出散步时可根据狗狗的具体情况（犬种、年龄等）进行附加的跑步运动。当你感到狗狗的动作变迟缓、或脚步开始沉重时，就达到了充足的运动量。
肥胖
与人类的趋势相同，以胖为美对狗狗也过时了。肥胖的狗狗除了节食外，还必须通过运动进行减脂。
运动极限：出现疲惫感
肥胖的狗狗平时大多不喜欢运动，因此必须由主人来调动狗狗的积极性，或强制跑步。对于那些又懒又胖的狗狗，在跑步的过程中发现它的脚步变沉重时，可以先降低跑步速度，然后在狗狗面前跳跃几下，如果它立刻变活跃，就再带它跑一会儿；如果它仍旧没有变化，表现得很疲惫，说明已达到充足的运动量。
炎热时 要限量
在酷热的夏季还需要运动吗？答案当然是肯定的。不过，高温会使散热出现障碍，狗狗对运动的负荷能力也会大大降低。在这时，如果只强调充足的运动量，可能会让狗狗吃不消，主人要注意平衡炎热和运动之间的关系。
运动目的×犬种=运动量
除了我们刚才提到的，不同狗狗的不同运动目的外，运动量的另一个决定性因素是犬种种类。不同犬种的狗狗应该有不同的运动量和运动方式。
运动需求量 较高
散步不能满足狗狗对运动量的需求，必须增加跑步及游戏等项目。对它们来说，缺乏运动不但会带来肥胖问题，还可能导致它们对家居环境毁灭性的破坏。
■参考狗狗：哈士奇、金毛巡回猎犬、可卡犬、拉布拉多、牛头、比格犬、柯基犬等。
运动需求量 大量
除了日常的散步和慢跑外，还需增加额外的运动量。主人最好定期提供大运动量的机会，如在周末爬山或郊游等。
■参考狗狗：苏格兰牧羊犬、喜乐蒂、刚毛猎狐、苏格兰、巨型雪纳瑞、西高地白、阿富汗猎犬等。
运动需求量 中等
对运动量要求中等的狗狗，除了散步外，偶尔带它跑跑是最好的运动方式。否则可能出现发胖的问题。如果能培养出良好的游戏习惯，这类狗狗在日常游戏中得到的锻炼会成为有益的补充运动。
■参考狗狗：雪纳瑞、腊肠犬、斗牛犬、柴犬、大麦町、惠比特、巴哥犬等。
运动需求量 少量
与大多数人想象的不同，很多护卫犬对运动的需求量并不大，如松狮犬和罗威纳等。这类狗狗每天出门散步2次，就可以满足它的运动需求，主人还应注意避开高温时段。
■参考狗狗：松狮犬、罗威纳、大白熊犬、巴吉度等。
运动需求量 微量
多数小型犬不需要太大运动量，如果不需要在外排泄，它完全可以几天不出门，只在家中运动。外出时，只需让它跟着主人走路即可，散步的时间根据狗狗的身体情况而定。腰长的小型犬（北京犬等）要尽量少做蹦蹦跳跳的运动，也要避免上下楼梯，防止腰椎损伤。
■参考狗狗：吉娃娃、博美犬、玩具（迷你）贵宾犬、比雄犬、约克夏、北京犬、西施犬等。
慢跑或快走遛狗法
运动量——中等
慢跑和快走相同，都是中等强度的运动方式，不过对以奔跑为特长的犬种（如常见的哈士奇、金毛巡回猎犬）来说，主人的速度实在无法和狗狗相提并论，15分钟左右的快走运动，对狗狗并没有太大帮助。
找到运动的质感
如果你没时间多带狗狗去运动，那么把有限的运动时间和项目变得丰富一些吧。找到运动的质感，会让运动这件事更有效率。
让遛狗更运动
如果你认为遛狗只是让它便便，满足排泄的基本需求，那么，不要责怪你的狗狗性格不好，或有这样那样的怪癖，从点滴行为就能看出你对狗狗的态度。对于《狗迷》来说，遛狗有多种作用： 无强度 无密度
你的遛狗缺乏质感
如果想在遛狗中把运动的作用发挥得更彻底，遛狗的时间和强度就必须体现出来。你平时都怎么遛狗，是按常规路线走一圈，还是把牵引绳一松，任狗狗到处跑？
5
分钟遛狗法
运动效果——无
每天只出门5分钟，那么狗狗只能完成排泄任务。
如果你真想这么做，我可以告诉你让狗狗在出门遇到的第一棵小树边完成排泄的训练方法。不过，在这样的家庭中生活的狗狗，和坐牢没有区别。如果你身处那些动物福利较好的国家，这种行为会受到邻居的鄙视。
15
分钟遛狗法
运动量——微量
除了少数对运动量需求较低的狗狗外，15分钟缓慢散步，起不到太多运动的作用，遛狗更多是为了满足狗狗的其他需求。不过，单纯从运动量的角度而言，即使像松狮犬这样的狗狗，一天也至少需要2次类似强度的散步。
30
分钟遛狗法
运动量——较低
没错，如果都是缓慢的散步，遛狗15分钟和遛狗30分钟并没有本质上的区别，尤其是对那些本身就需要较大运动量的狗狗。如果想要提升运动效果，就要加快散步的速度。因此，如果狗狗需要中等或更高的运动量，光靠慢走就不够了。
《狗迷》推荐的格调遛狗法
想让遛狗也显得有格调一些，有两种简单的方式：装备派可以尝试在遛狗中加入“拉风”的工具；技术派则不妨按照狗狗的天性和生理特点，设计出一个最佳的遛狗流程，让遛狗的质感丰富起来。
拉风的工具遛狗法
运动量——较高
喂养小型犬的主人，骑自行车、穿滚轴溜冰鞋、使用滑板或滑板车遛狗，都是省时省力的运动方式。如果喂养的是柴犬、哈士奇、牛头等服从性较差的狗狗，主人就要掂量一下会不会发生危险了。
精心设计的综合遛狗法
运动量——可根据狗狗的情况调整
其实主人大可以把多种遛狗的方式结合起来。根据经验，以下流程既考虑到狗狗的天性，又能发挥出锻炼的效果：由狗狗控制节奏地边嗅闻边缓慢前行——边排泄边慢走——减少排泄频率后的快走——慢跑（可自由调节跑步的时间和速度）——放松地缓行。
Tips 增加运动量的小窍门
如果狗狗爱玩，甩动牵引绳就足以让狗狗兴奋，并跟牵引绳较会儿劲。狗狗扑咬牵引绳时，运动量和运动强度都得到了提升。
训犬师的小妙招
用零食或玩具来帮忙
狗狗在户外会遇到很多诱惑，当它被诱惑吸引时，马上喊它的名字，在它注意到你时，就奖励它零食或玩具。这样的训练在每次外出时都要进行，等到狗狗不再猛跑时，就可以开始人犬配合的训练了。
确保狗狗安全的忠告
在户外，无论处于任何环境，只要周围没有全封闭的围栏设施，就不要松开狗狗的牵引绳，否则可能走失或发生交通事故。
骑车遛狗，你敢吗？
骑车遛狗，对于注意力不容易集中的狗狗，并不容易完成。很多主人都曾经被爆发力强的狗狗拽倒在地，这很容易受伤，因此需要特别训练。
骑车训练
在车辆较少的地方，由2位主人配合训练：1位主人骑自行车，另1位主人坐在后座上，由坐在后座上的主人持牵引绳。如果狗狗猛跑，主人可跳下车拉住狗狗。
跑动训练
主人跑动着遛狗，这时可通过不断调节跑动的速度训练狗狗的配合度。
关注游戏的内涵
游戏对于狗狗的内涵重大，除了让它感到愉悦，也是户外运动的最佳补充。从小培养狗狗喜欢上游戏是一件很重要的事情，狗狗通过和主人及同伴的游戏来学习该怎样和家庭成员相处、发泄多余的精力、锻炼思维和沟通能力。如果你的狗狗现在还不喜欢游戏，那么你就要想办法培养它这方面的兴趣。
经典游戏 捡球
其实，不管你扔出去的是什么，只要狗狗愿意把它捡回来，你就赢了。如果狗狗没兴趣（这样的狗狗常常能完成捡球的前半部分，但不懂得把球叼到主人身边），你就要让它明白，把球交给你能换取食物和奖励。别看捡球是在室内进行，但折返跑的运动量可不小。这项运动同时还可以锻炼狗狗的敏捷和快速反应的能力，让它的身心都能同步延缓衰老。
《狗迷》分享的兴趣要点
狗狗更关注运动的物体，让你手中的球快速移动，充分调动狗狗的积极性后再抛出。当狗狗捡回球时，不要迟疑，以最快的速度把球再次扔出去。不断改变扔球的方向，会让这个游戏更具挑战性。
经典游戏 拔河
很多主人并不喜欢跟狗狗进行拔河游戏，是因为这个游戏的对抗性比较强，主人担心这会培养出狗狗的攻击性。实际上，只要主人注意由自己控制游戏的局面，就能让狗狗认清主人不容侵犯的实力。
《狗迷》分享的兴趣要点
诀窍是在10次拔河游戏中，让狗狗取得1次胜利。这可以充分激发狗狗的野心，它们在获得胜利后，有时还会把拔河用的绳结得意扬扬地甩来甩去，就好像要弄死辛勤捕捉的猎物，这样的行为为它们带来了极大的乐趣。
进阶游戏 共同健身
有很多瑜伽、健身操等项目都能和狗狗共同配合完成。当你负重进行蹲起等动作时，可以抱着狗狗完成。躺在运动垫上做支撑或挺身时，可以让狗狗趴在你的肚子上。不过，这需要你和狗狗有充足的默契和长时间的训练。
想吃饭 有难度
在前面已经提过，对于正常的狗狗，我们并不建议在喂食的过程中进行锻炼。如果你的狗狗食欲特别旺盛又急需减肥，倒可以尝试这种方法。
漏食玩具
把犬粮装在漏食球中，狗狗想要吃掉犬粮，必须想办法滚动玩具。这显然是增加运动量的好方法。不过，在选择漏食玩具时必须要注重品质，因为狗狗会持续地舔舐漏食球，其材质必须是安全无毒的。
正餐喂食
不改变犬粮的总量，主人一改以往用食盆喂食的方式，而是逐粒把犬粮扔在不同的位置（最好扔得稍远些）。喂食的时间延长，狗狗也会随之走动，从而增加了运动量。不过，多数主人可是不具备这种耐心的。
KONG系列玩具
让狗狗健康快乐的法宝
以优质的绒线制成的拉扯类玩具对狗狗很有诱惑力，在它们咬住的时候，还能有效帮助其清洁牙齿。
捡球游戏不一定只能用球完成，玩具的关键是安全和弹性。采用高品质的橡胶制成的哑铃状玩具，不但安全无毒，具有超强弹性，在接触地面时弹起，其多变的路线也会让狗狗持续兴奋。
这款玩具能像“不倒翁”一样总是直立，当狗狗用爪子或者鼻子推它，它会摇摆、旋转和滚动，并不断掉出食物，可以让狗狗变得非常开心和忙碌。使用安全无毒的原料非常重要。
运动机会并不多
每天，你和狗狗在一起的时间有多少？大多数人仔细思考这个问题时，恐怕都会觉得羞愧。即使不需要外出上班、上学的人，真正和狗狗互动的时间也不多。仔细观察一下，你就会发现，在楼房中喂养的狗狗，绝大多数的运动时间都需要主人配合。
70%的运动量来自
遛狗
对于绝大多数身体情况正常的狗来说，每天2次遛狗是最低标准。低于2次时，甚至无法满足正常的外出排泄需求，主人需要在家准备犬厕所。除了排泄之外，运动是遛狗的另一主要目的，好好把握遛狗的机会，可以让狗狗的身体得到更有效的锻炼。
20%的运动量来自
游戏
如果你跟狗狗玩的全部内容只是抱起狗狗爱抚，那么在游戏中运动就无从谈起。其实，对于狗狗来说，感情最深厚的，就是能在一起玩的伙伴。如果你的狗狗不喜欢玩游戏，你就要多花点心思，想想怎么调动它的积极性了。
10%的运动量来自
喂食
进食是狗狗很看重的环节，除了那些受到溺爱，已经严重挑食、不爱吃饭的狗狗。在原始状态下，狗狗进食是快速且不容侵犯的。因此，对于大多数狗狗，都不要在吃饭时打扰它。如果你的狗狗需要减肥，这个准则可以被打破。
你给的量足吗？
不同的运动目的，所需的运动量也不相同。需要提升成绩的运动员和主要目的为强身健体的老年人，运动的方法和运动量肯定会有很大差别。在这一点上，狗狗和人类差不多。
身体虚弱
病愈、怀孕、产后等身体虚弱的狗狗，在恢复期需要多休息，但也同样需要运动。这时的运动目的，是帮助新陈代谢、防止肌肉萎缩、增强内脏功能等。不需要太大运动量，更不能做剧烈运动。
运动极限：不累的时候就要停止
趁着外出遛狗缓缓地散步是最好的运动方式，并把遛狗的时间缩短，在狗狗出现疲惫的样子之前就要停止。
健康
健康的狗狗进行运动，主要目的是帮助新陈代谢，锻炼肌肉，强健体质等。比起身体虚弱的狗狗，健康的狗狗需要更大的运动量。
运动极限：动作变迟缓
外出散步时可根据狗狗的具体情况（犬种、年龄等）进行附加的跑步运动。当你感到狗狗的动作变迟缓、或脚步开始沉重时，就达到了充足的运动量。
肥胖
与人类的趋势相同，以胖为美对狗狗也过时了。肥胖的狗狗除了节食外，还必须通过运动进行减脂。
运动极限：出现疲惫感
肥胖的狗狗平时大多不喜欢运动，因此必须由主人来调动狗狗的积极性，或强制跑步。对于那些又懒又胖的狗狗，在跑步的过程中发现它的脚步变沉重时，可以先降低跑步速度，然后在狗狗面前跳跃几下，如果它立刻变活跃，就再带它跑一会儿；如果它仍旧没有变化，表现得很疲惫，说明已达到充足的运动量。
炎热时 要限量
在酷热的夏季还需要运动吗？答案当然是肯定的。不过，高温会使散热出现障碍，狗狗对运动的负荷能力也会大大降低。在这时，如果只强调充足的运动量，可能会让狗狗吃不消，主人要注意平衡炎热和运动之间的关系。
运动目的×犬种=运动量
除了我们刚才提到的，不同狗狗的不同运动目的外，运动量的另一个决定性因素是犬种种类。不同犬种的狗狗应该有不同的运动量和运动方式。
运动需求量 较高
散步不能满足狗狗对运动量的需求，必须增加跑步及游戏等项目。对它们来说，缺乏运动不但会带来肥胖问题，还可能导致它们对家居环境毁灭性的破坏。
■参考狗狗：哈士奇、金毛巡回猎犬、可卡犬、拉布拉多、牛头、比格犬、柯基犬等。
运动需求量 大量
除了日常的散步和慢跑外，还需增加额外的运动量。主人最好定期提供大运动量的机会，如在周末爬山或郊游等。
■参考狗狗：苏格兰牧羊犬、喜乐蒂、刚毛猎狐、苏格兰、巨型雪纳瑞、西高地白、阿富汗猎犬等。
运动需求量 中等
对运动量要求中等的狗狗，除了散步外，偶尔带它跑跑是最好的运动方式。否则可能出现发胖的问题。如果能培养出良好的游戏习惯，这类狗狗在日常游戏中得到的锻炼会成为有益的补充运动。
■参考狗狗：雪纳瑞、腊肠犬、斗牛犬、柴犬、大麦町、惠比特、巴哥犬等。
运动需求量 少量
与大多数人想象的不同，很多护卫犬对运动的需求量并不大，如松狮犬和罗威纳等。这类狗狗每天出门散步2次，就可以满足它的运动需求，主人还应注意避开高温时段。
■参考狗狗：松狮犬、罗威纳、大白熊犬、巴吉度等。
运动需求量 微量
多数小型犬不需要太大运动量，如果不需要在外排泄，它完全可以几天不出门，只在家中运动。外出时，只需让它跟着主人走路即可，散步的时间根据狗狗的身体情况而定。腰长的小型犬（北京犬等）要尽量少做蹦蹦跳跳的运动，也要避免上下楼梯，防止腰椎损伤。
■参考狗狗：吉娃娃、博美犬、玩具（迷你）贵宾犬、比雄犬、约克夏、北京犬、西施犬等。
慢跑或快走遛狗法
运动量——中等
慢跑和快走相同，都是中等强度的运动方式，不过对以奔跑为特长的犬种（如常见的哈士奇、金毛巡回猎犬）来说，主人的速度实在无法和狗狗相提并论，15分钟左右的快走运动，对狗狗并没有太大帮助。
找到运动的质感
如果你没时间多带狗狗去运动，那么把有限的运动时间和项目变得丰富一些吧。找到运动的质感，会让运动这件事更有效率。
让遛狗更运动
如果你认为遛狗只是让它便便，满足排泄的基本需求，那么，不要责怪你的狗狗性格不好，或有这样那样的怪癖，从点滴行为就能看出你对狗狗的态度。对于《狗迷》来说，遛狗有多种作用： 无强度 无密度
你的遛狗缺乏质感
如果想在遛狗中把运动的作用发挥得更彻底，遛狗的时间和强度就必须体现出来。你平时都怎么遛狗，是按常规路线走一圈，还是把牵引绳一松，任狗狗到处跑？
5
分钟遛狗法
运动效果——无
每天只出门5分钟，那么狗狗只能完成排泄任务。
如果你真想这么做，我可以告诉你让狗狗在出门遇到的第一棵小树边完成排泄的训练方法。不过，在这样的家庭中生活的狗狗，和坐牢没有区别。如果你身处那些动物福利较好的国家，这种行为会受到邻居的鄙视。
15
分钟遛狗法
运动量——微量
除了少数对运动量需求较低的狗狗外，15分钟缓慢散步，起不到太多运动的作用，遛狗更多是为了满足狗狗的其他需求。不过，单纯从运动量的角度而言，即使像松狮犬这样的狗狗，一天也至少需要2次类似强度的散步。
30
分钟遛狗法
运动量——较低
没错，如果都是缓慢的散步，遛狗15分钟和遛狗30分钟并没有本质上的区别，尤其是对那些本身就需要较大运动量的狗狗。如果想要提升运动效果，就要加快散步的速度。因此，如果狗狗需要中等或更高的运动量，光靠慢走就不够了。
《狗迷》推荐的格调遛狗法
想让遛狗也显得有格调一些，有两种简单的方式：装备派可以尝试在遛狗中加入“拉风”的工具；技术派则不妨按照狗狗的天性和生理特点，设计出一个最佳的遛狗流程，让遛狗的质感丰富起来。
拉风的工具遛狗法
运动量——较高
喂养小型犬的主人，骑自行车、穿滚轴溜冰鞋、使用滑板或滑板车遛狗，都是省时省力的运动方式。如果喂养的是柴犬、哈士奇、牛头等服从性较差的狗狗，主人就要掂量一下会不会发生危险了。
精心设计的综合遛狗法
运动量——可根据狗狗的情况调整
其实主人大可以把多种遛狗的方式结合起来。根据经验，以下流程既考虑到狗狗的天性，又能发挥出锻炼的效果：由狗狗控制节奏地边嗅闻边缓慢前行——边排泄边慢走——减少排泄频率后的快走——慢跑（可自由调节跑步的时间和速度）——放松地缓行。
Tips 增加运动量的小窍门
如果狗狗爱玩，甩动牵引绳就足以让狗狗兴奋，并跟牵引绳较会儿劲。狗狗扑咬牵引绳时，运动量和运动强度都得到了提升。
训犬师的小妙招
用零食或玩具来帮忙
狗狗在户外会遇到很多诱惑，当它被诱惑吸引时，马上喊它的名字，在它注意到你时，就奖励它零食或玩具。这样的训练在每次外出时都要进行，等到狗狗不再猛跑时，就可以开始人犬配合的训练了。
确保狗狗安全的忠告
在户外，无论处于任何环境，只要周围没有全封闭的围栏设施，就不要松开狗狗的牵引绳，否则可能走失或发生交通事故。
骑车遛狗，你敢吗？
骑车遛狗，对于注意力不容易集中的狗狗，并不容易完成。很多主人都曾经被爆发力强的狗狗拽倒在地，这很容易受伤，因此需要特别训练。
骑车训练
在车辆较少的地方，由2位主人配合训练：1位主人骑自行车，另1位主人坐在后座上，由坐在后座上的主人持牵引绳。如果狗狗猛跑，主人可跳下车拉住狗狗。
跑动训练
主人跑动着遛狗，这时可通过不断调节跑动的速度训练狗狗的配合度。
关注游戏的内涵
游戏对于狗狗的内涵重大，除了让它感到愉悦，也是户外运动的最佳补充。从小培养狗狗喜欢上游戏是一件很重要的事情，狗狗通过和主人及同伴的游戏来学习该怎样和家庭成员相处、发泄多余的精力、锻炼思维和沟通能力。如果你的狗狗现在还不喜欢游戏，那么你就要想办法培养它这方面的兴趣。
经典游戏 捡球
其实，不管你扔出去的是什么，只要狗狗愿意把它捡回来，你就赢了。如果狗狗没兴趣（这样的狗狗常常能完成捡球的前半部分，但不懂得把球叼到主人身边），你就要让它明白，把球交给你能换取食物和奖励。别看捡球是在室内进行，但折返跑的运动量可不小。这项运动同时还可以锻炼狗狗的敏捷和快速反应的能力，让它的身心都能同步延缓衰老。
《狗迷》分享的兴趣要点
狗狗更关注运动的物体，让你手中的球快速移动，充分调动狗狗的积极性后再抛出。当狗狗捡回球时，不要迟疑，以最快的速度把球再次扔出去。不断改变扔球的方向，会让这个游戏更具挑战性。
经典游戏 拔河
很多主人并不喜欢跟狗狗进行拔河游戏，是因为这个游戏的对抗性比较强，主人担心这会培养出狗狗的攻击性。实际上，只要主人注意由自己控制游戏的局面，就能让狗狗认清主人不容侵犯的实力。
《狗迷》分享的兴趣要点
诀窍是在10次拔河游戏中，让狗狗取得1次胜利。这可以充分激发狗狗的野心，它们在获得胜利后，有时还会把拔河用的绳结得意扬扬地甩来甩去，就好像要弄死辛勤捕捉的猎物，这样的行为为它们带来了极大的乐趣。
进阶游戏 共同健身
有很多瑜伽、健身操等项目都能和狗狗共同配合完成。当你负重进行蹲起等动作时，可以抱着狗狗完成。躺在运动垫上做支撑或挺身时，可以让狗狗趴在你的肚子上。不过，这需要你和狗狗有充足的默契和长时间的训练。
想吃饭 有难度
在前面已经提过，对于正常的狗狗，我们并不建议在喂食的过程中进行锻炼。如果你的狗狗食欲特别旺盛又急需减肥，倒可以尝试这种方法。
漏食玩具
把犬粮装在漏食球中，狗狗想要吃掉犬粮，必须想办法滚动玩具。这显然是增加运动量的好方法。不过，在选择漏食玩具时必须要注重品质，因为狗狗会持续地舔舐漏食球，其材质必须是安全无毒的。
正餐喂食
不改变犬粮的总量，主人一改以往用食盆喂食的方式，而是逐粒把犬粮扔在不同的位置（最好扔得稍远些）。喂食的时间延长，狗狗也会随之走动，从而增加了运动量。不过，多数主人可是不具备这种耐心的。
KONG系列玩具
让狗狗健康快乐的法宝
以优质的绒线制成的拉扯类玩具对狗狗很有诱惑力，在它们咬住的时候，还能有效帮助其清洁牙齿。
捡球游戏不一定只能用球完成，玩具的关键是安全和弹性。采用高品质的橡胶制成的哑铃状玩具，不但安全无毒，具有超强弹性，在接触地面时弹起，其多变的路线也会让狗狗持续兴奋。
这款玩具能像“不倒翁”一样总是直立，当狗狗用爪子或者鼻子推它，它会摇摆、旋转和滚动，并不断掉出食物，可以让狗狗变得非常开心和忙碌。使用安全无毒的原料非常重要。