三四月间，春光明媚，正是踏青郊游的好时候。一家人相邀结伴，远足郊外，置身于大自然之中，不仅对人的精神起到放松作用，而且能够改善身体健康状况，对心脑血管病、高血压、神经衰弱和呼吸系统等疾病都有良好的辅助治疗作用。但是，心脑血管病患者郊游前一定要做好以下几项准备：
　　
　　首先，穿戴适当，防寒保暖。春天天气多变，乍暖还寒，这种忽冷忽热的天气很容易引起心脑血管痉挛，损害血管内皮细胞，刺激动脉硬化斑块破裂，引发严重的心脑血管事件。血管内皮一旦受损，就会变得像受洪水侵蚀的河堤一样表面坑坑洼洼，血液中升高的脂质、凝集的血小板附着在不平的血管壁上，逐渐形成动脉硬化斑块。动脉硬化斑块在不破裂的情况下，可以使血管堵塞，造成血流不顺畅，致使心脑缺血缺氧，一旦破裂，形成的血栓碎块就会在顷刻间完全堵塞住血管，堵住了冠状动脉就会发生心肌梗死或猝死，堵住脑血管就会出现脑梗塞，所以要及时增减衣服，防寒保暖。
　　
　　第二，活动适度，循序渐进。人们在冬季里的活动量相对较少，春游时如果活动量过大，心脑血管对静止期到活动期的负荷量变化一时不适应，也有可能会导致血管痉挛，心脑组织缺血缺氧，从而引发心脑血管病。所以，制定郊游计划时应该量力而行，适度活动，循序渐进，不要乐而忘返。
　　
　　第三，坚持服药，持续用药。心脑血管病的治疗是一个长期，持续的过程，持久的不规律用药会影响到治疗效果。所以，心脑血管病患者一定要坚持服用有效治疗心脑血管病的药物。对于血脂偏高的患者，尤其是低密度脂蛋白胆固醇增高的患者，要坚持服用降脂的他汀药物，对于血黏度增高的患者，要长期服用肠溶阿司匹林等。
　　
　　以络病理论为指导研发的通心络胶囊，对心脑血管病的治疗具有独特的血液保护、血管保护及心脑缺血保护作用。它可以像维护河堤一样保护血管内皮，修复损伤的血管内皮，让血管内皮变得光滑，还可清除血液中升高的脂质和凝集的血小板，稳定、消融已经形成的粥样硬化斑块，让供应心脏大脑血液的管道保持顺畅。高血脂、高血压、糖尿病等这些容易损伤血管内皮的患者长期服用通心络胶囊，可以避免心脑血管疾病的发生。