那天，闲来无事，我把梳妆台的几个抽屉清理了一下，发现有好些化妆品过期了：有眼霜、精华液、隔离霜，竟然还有几张一年前的面膜。看着这不算便宜的化妆品被我闲置，直到过期，有些心疼。
　　其实，每次买化妆品时，我都会下定决心，要严格按照说明书和美容顾问的方法对皮肤进行护理。白天，洗面奶——化妆水——精华素——眼霜——日霜——防晒霜——隔离霜； 晚上，洗面奶——敷面膜——化妆水——精华液——眼霜——晚霜。
　　可是，坚持一段时间后，因为嫌麻烦啰嗦，便三天打鱼两天晒网起来，最后，一连数周清水洗脸，随便往脸上拍点化妆水，抹点霜拉倒，那些护肤程序被我能省则省，直到置之不顾。造成这样的浪费，细想起来，其实就是因为我的自律能力太差，在最初的热情褪去后便放任自己的情绪和懒惰。
　　这种极差的自律能力，在我生活的方方面面都有表现。
　　早餐时想喝豆浆，头一天晚上，我把黄豆泡好，可是，第二天不想早起，第三天还是不想早起，结果，四天、五天、六天，再去看时，黄豆已经长成了长长的黄豆芽。因为我极差的自律能力，竟让黄豆发生了质的变化。
　　常常，我睡到日上三杆，一睁眼，便拿起枕边的手机刷微信朋友圈，刷微博，并且不遗余力地为网友逐个点赞。晚上半夜才睡，手机更是不离手，那些有意思没意思的文章，那些有聊无聊的八卦被我挨个地看一遍。当然，平时的碎片时间，更是全部都用在了玩手机和追看狗血连续剧上。就这样，大段大段的美好时光被我荒废。
　　我有时也自省，告诉自己时间珍贵，应该干点有意义的事。于是，我开始背唐诗，坚持了一段时间后，觉得单调，搁置了；我开始写作，文章陆续发表，可是觉得那些文章不能完全表达我的真实意思，停滞了；我开始大量的阅读，以为阅读是件享受的事，其实，有意义的阅读耗神又耗力，于是，那些书籍被我放在床头等我重新拾起……
　　我发现，因为没有自律能力，我身体的各项指标下降，很多我想做的事情没做好，甚至根本没有做。我突然警觉，规律作息和合理的安排有效生活迫在眉睫。一段时间后，自律的生活习惯让我收益不少，比如按时三餐，我的胃疼减轻；通过瑜伽和跑步，不仅恢复了我的身体机能，同时还改变了我的精神面貌；读书写字，让我的内心更加坚定、平和、充实……
　　伟大的诗人歌德曾告诫人们：不论做任何事情，自律都至关重要。自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。是啊，自律不仅在很大程度上避免了琐事烦扰和虚度时光，而且还减少了不必要的痛苦纠结，它在精力和时间分配上进行了优化，使人们拥有了更多的自由去做其他更有意义的事情。
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