八段锦功法对海勤官兵心血管功能及身体素质的影响

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目的探讨传统养生功法八段锦对疗养期内海勤官兵心血管功能的影响。方法来院疗养的海勤人员110人,随机分为基础体能组和八段锦组,每组55人,各组的运动时间为60 min/次,运动频度为5次/w。另选取同期来院疗养的普通疗养员20人作为对照组,不参与任何形式的锻炼。比较试验前后受试疗养员的心血管和身体素质指标的变化。结果对照组试验前后心脏功能、血管功能和身体素质指标均无显著性差异。基础体能组和八段锦组试验后心脏功能、血管功能和身体素质指标均较试验前显著改善(P<0.05);相较于基础体能组而言,八段锦组试
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