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摘 要：高职院校要更好地推进心理卫生科学知识在学生中的普及和推广，密切关注学生的心理发展，及时帮助心理异常学生，预防心理危机事件的发生，使学生健康成长。
关键词：大学生；心理问题；对策；人才培养
当前，我们要认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2004]16号）和《教育部和卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）的文件精神，推进心理卫生科学知识在我院学生中的普及和推广，密切关注学生们的心理发展，及时帮助心理异常学生，预防心理危机事件的发生，使他们健康成长。通过对我院2013级学生心理测试，筛查出有心理问题的学生，建立院、系、班级大学生心理疾病预防与危机三级干预机制。对有心理疾病的学生，要及时发现，及时预防，有效地避免大学生中极端行为及恶性事件的发生，让大学生快乐成才。
测试采用Scl-90（症状自评量表），对我院2013级新生进行测试，测试采用统一指导，当堂发卷测试，当堂回收。其中，收回有效问卷2622份，对有效卷进行原始数据的统计分析并进行t检验。其中F1～F10各单项中大于或等于2分共375人，F1～F10各单项中大于或等于3的共有81人。结果显示：2013级新生在强迫、人际敏感、偏执、焦虑、敌对五项指标上人数多于其他指标，尤其强迫、人际敏感两个指标上人数较多。
一、部分学生现状
这81名同学涉及的问题主要有：人际关系问题、情绪情感困惑、学习问题、自卑、人生目标茫然等。他们面临的共性问题如下：
（1）一些问题困扰自己的时间长。少则两、三个月，多则一年。自己无力解决，想把它压在心底忘记它，有时越想忘记越难忘记，很苦恼。
（2）痛苦的经历带来的不愉快的体验对自己的影响大。有的学生，在上大学以前，经历过父母离异、或父母经常吵架、或父或母生病、或父母做生意赔本、或个人恋爱受挫、或高考失利等事件，这些事件对学生心理产生了很大的影响，记忆很深。而父母没有及时关注他们内心的痛苦，他们也不愿与父母就此类事情进行沟通，怕父母伤心难过。同时，他们也不愿与其他同学倾诉，除非特别要好的朋友，而有的同学在大学期间并没有要好的朋友。
（3）不能尽快地融入集体，交往能力较差。不能尽快地融入集体，主要表现为在宿舍很难与同学相处，无法融入宿舍。要么独来独往，要么不信任别的同学，不敢敞开心灵，封闭自己，特别孤独和寂寞。
（4）缺乏良好的支持系统。与父母的亲情关系相对疏远，自己遇到不愉快的事情时首先想到的是埋在心里，自己想办法解决，常常又解决不了。表现为一个人形单影只，自怨自艾，情绪得不到及时、合理的宣泄与疏导。
（5）人生目标茫然。学习目标不明确、学习动力缺失，空虚、无聊，不知道怎么有效利用课余时间。其中有部分同学没课时间除了睡觉就是上网，非常迷茫，不能很快适应大学生活。
二、解决办法
（1）正确认识自我。通过咨询使他们认识到自己的优点和缺点，扬长避短，重建自信。有些学生看不到自己的优点，把自己的缺点放大，加大了自卑感。可以让这些同学多多找出自己的优点，巩固自信。有了自信，一个人才能更好地学习、生活。
（2）建立成功的生活体验。这些学生需要成功的生活体验，有了成功的生活体验，人就拥有了自信，有了自信，人就会感到生活的美好，因而做任何事情就会拥有无穷的动力，不会感到空虚和无聊。
（3）改善与家人的支持系统。调整同家人的关系，利用周末以及父亲节、母亲节等特定的日子，问候父亲、母亲，用心体验与父母的交流。
（4）学会融入集体。有些同学以前没有住过宿舍，过不惯集体生活，表现出种种不适应。可以尝试着参与集体活动，与同学一起分享快乐与烦恼。
（5）学会与同学交往。一些同学往往是某一个问题困惑自己很久，在大学里没有知心朋友，又不希望给家人带来不快，憋在心理，找不到宣泄的途径。通过咨询，同学们在心理上得到了宣泄，找到了自己存在的问题，感觉很轻松，学会了调整自己的情绪。鼓励大学期间每人至少结交一个以上真正的朋友，大学期间遇到烦恼就有了倾诉的对象，烦恼就不会累积起来，生活才能快乐起来。
（6）适度运动。“生命在于运动”，倡导大学生坚持适宜的活动内容和活动方式，养成良好的生活习惯。跑步、打球等运动，在强身健体的同时，还能结交朋友，释放压力。
三、干预效果
因子分大于3分（重度）的同学，往往是负面情绪累积太多、太久造成的。学生反映出来的问题，有些是家庭问题的折射。通过咨询及学生本人的努力，这些同学对自己有了正确的认识，敢于面对生活中的挫折，懂得及时调整自己，宣泄情绪，清理自己的心理垃圾，掌握了一些心理调节的方法，乐观地面对生活。
因子分大于4分的同学，通过咨询发现他们生活得并不快乐，烦恼远远多于快乐，影响了生活质量和学习效率。心理干预对这些同学非常重要，也非常及时。心理健康指导中心通过多次跟踪咨询，予以关注，及时了解了这些同学的心理动态，通过共同努力，使他们快乐地生活。
总之，大学生心理健康已渐渐成为社会关注的焦点。本文通过对我院2013级学生心理测试，筛查出有心理问题的学生，寻求干预的对策，对有心理疾病的学生及时发现，及时预防，能够有效地避免大学生中极端行为及恶性事件的发生。高职院校要更好地推进心理卫生科学知识在学生中的普及和推广，密切关注学生的心理发展，及时帮助心理异常学生，预防心理危机事件的发生，使学生健康成长。而学校、家庭和社会，要共同努力，使心理健康教育在大学生的成长成才中发挥出更大的作用。
（河北建材职业技术学院）
关键词：大学生；心理问题；对策；人才培养
当前，我们要认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2004]16号）和《教育部和卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）的文件精神，推进心理卫生科学知识在我院学生中的普及和推广，密切关注学生们的心理发展，及时帮助心理异常学生，预防心理危机事件的发生，使他们健康成长。通过对我院2013级学生心理测试，筛查出有心理问题的学生，建立院、系、班级大学生心理疾病预防与危机三级干预机制。对有心理疾病的学生，要及时发现，及时预防，有效地避免大学生中极端行为及恶性事件的发生，让大学生快乐成才。
测试采用Scl-90（症状自评量表），对我院2013级新生进行测试，测试采用统一指导，当堂发卷测试，当堂回收。其中，收回有效问卷2622份，对有效卷进行原始数据的统计分析并进行t检验。其中F1～F10各单项中大于或等于2分共375人，F1～F10各单项中大于或等于3的共有81人。结果显示：2013级新生在强迫、人际敏感、偏执、焦虑、敌对五项指标上人数多于其他指标，尤其强迫、人际敏感两个指标上人数较多。
一、部分学生现状
这81名同学涉及的问题主要有：人际关系问题、情绪情感困惑、学习问题、自卑、人生目标茫然等。他们面临的共性问题如下：
（1）一些问题困扰自己的时间长。少则两、三个月，多则一年。自己无力解决，想把它压在心底忘记它，有时越想忘记越难忘记，很苦恼。
（2）痛苦的经历带来的不愉快的体验对自己的影响大。有的学生，在上大学以前，经历过父母离异、或父母经常吵架、或父或母生病、或父母做生意赔本、或个人恋爱受挫、或高考失利等事件，这些事件对学生心理产生了很大的影响，记忆很深。而父母没有及时关注他们内心的痛苦，他们也不愿与父母就此类事情进行沟通，怕父母伤心难过。同时，他们也不愿与其他同学倾诉，除非特别要好的朋友，而有的同学在大学期间并没有要好的朋友。
（3）不能尽快地融入集体，交往能力较差。不能尽快地融入集体，主要表现为在宿舍很难与同学相处，无法融入宿舍。要么独来独往，要么不信任别的同学，不敢敞开心灵，封闭自己，特别孤独和寂寞。
（4）缺乏良好的支持系统。与父母的亲情关系相对疏远，自己遇到不愉快的事情时首先想到的是埋在心里，自己想办法解决，常常又解决不了。表现为一个人形单影只，自怨自艾，情绪得不到及时、合理的宣泄与疏导。
（5）人生目标茫然。学习目标不明确、学习动力缺失，空虚、无聊，不知道怎么有效利用课余时间。其中有部分同学没课时间除了睡觉就是上网，非常迷茫，不能很快适应大学生活。
二、解决办法
（1）正确认识自我。通过咨询使他们认识到自己的优点和缺点，扬长避短，重建自信。有些学生看不到自己的优点，把自己的缺点放大，加大了自卑感。可以让这些同学多多找出自己的优点，巩固自信。有了自信，一个人才能更好地学习、生活。
（2）建立成功的生活体验。这些学生需要成功的生活体验，有了成功的生活体验，人就拥有了自信，有了自信，人就会感到生活的美好，因而做任何事情就会拥有无穷的动力，不会感到空虚和无聊。
（3）改善与家人的支持系统。调整同家人的关系，利用周末以及父亲节、母亲节等特定的日子，问候父亲、母亲，用心体验与父母的交流。
（4）学会融入集体。有些同学以前没有住过宿舍，过不惯集体生活，表现出种种不适应。可以尝试着参与集体活动，与同学一起分享快乐与烦恼。
（5）学会与同学交往。一些同学往往是某一个问题困惑自己很久，在大学里没有知心朋友，又不希望给家人带来不快，憋在心理，找不到宣泄的途径。通过咨询，同学们在心理上得到了宣泄，找到了自己存在的问题，感觉很轻松，学会了调整自己的情绪。鼓励大学期间每人至少结交一个以上真正的朋友，大学期间遇到烦恼就有了倾诉的对象，烦恼就不会累积起来，生活才能快乐起来。
（6）适度运动。“生命在于运动”，倡导大学生坚持适宜的活动内容和活动方式，养成良好的生活习惯。跑步、打球等运动，在强身健体的同时，还能结交朋友，释放压力。
三、干预效果
因子分大于3分（重度）的同学，往往是负面情绪累积太多、太久造成的。学生反映出来的问题，有些是家庭问题的折射。通过咨询及学生本人的努力，这些同学对自己有了正确的认识，敢于面对生活中的挫折，懂得及时调整自己，宣泄情绪，清理自己的心理垃圾，掌握了一些心理调节的方法，乐观地面对生活。
因子分大于4分的同学，通过咨询发现他们生活得并不快乐，烦恼远远多于快乐，影响了生活质量和学习效率。心理干预对这些同学非常重要，也非常及时。心理健康指导中心通过多次跟踪咨询，予以关注，及时了解了这些同学的心理动态，通过共同努力，使他们快乐地生活。
总之，大学生心理健康已渐渐成为社会关注的焦点。本文通过对我院2013级学生心理测试，筛查出有心理问题的学生，寻求干预的对策，对有心理疾病的学生及时发现，及时预防，能够有效地避免大学生中极端行为及恶性事件的发生。高职院校要更好地推进心理卫生科学知识在学生中的普及和推广，密切关注学生的心理发展，及时帮助心理异常学生，预防心理危机事件的发生，使学生健康成长。而学校、家庭和社会，要共同努力，使心理健康教育在大学生的成长成才中发挥出更大的作用。
（河北建材职业技术学院）