太极拳作为一种武术项目发展至今,传统上有多重功能,包括自卫防身、竞技、表演以及养生等。健康方面,历史上流传的太极相关的益处如今正在得到科学及临床实验支持,有越来越多的证据证实太极拳在防控各类疾病以及改善中老年健康状况和生活质量方面具有潜在价值。迄今为止的研究成果在公共健康和临床方面都有重要意义。但由于太极拳来源于武术,要尽可能扩大其对健康的应用性,就需要将传统太极拳运动和训练方式转化为现代的治疗方案和功能性应用。本文介绍了"太极拳运动改善平衡"这一功能性治疗方案,这套方案包括运用太极拳原理和基于杨氏太极拳的运动,形成一套综合运动、感观、认知成分的当代创新性疗法,以改善老年人和神经性病变病人的姿势控制、步态和运动。该方案体现出传统及当代太极拳运动在实现改善老年人平衡和步态、促进完成日常功能性任务、降低跌倒几率等最终目标的协同作用。