【摘 要】
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立定跳远属于典型的爆发型体育运动,其对学生下肢爆发力和上肢协调力都有着不同程度的要求,提升立定跳远这一体育运动的教学水平也是提升初中阶段体育整体教学水平的一个关键
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立定跳远属于典型的爆发型体育运动,其对学生下肢爆发力和上肢协调力都有着不同程度的要求,提升立定跳远这一体育运动的教学水平也是提升初中阶段体育整体教学水平的一个关键环节。文章主要从立定跳远这一体育运动的几个关键动作入手,首先立足于教学实践,总结和阐述了相关动作的重要意义,其次在此基础上逐条剖析了这几个关键动作的要领和技巧,最后有的放矢地总结了纠正立定跳远的关键动作的一些具体策略。
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