最近几年在门诊接诊、电话或网络咨询中，一个问题屡见不鲜——正常夫妻间的性生活不和谐，而且人群年龄层次不一，包括未婚同居、新婚夫妻、中年及少数老年夫妇。
　　按理说，如今时代不断发展，现代人已经拥有了比较开放自然的性观念，且性知识也较之过去有了很大的普及，人们应该可以享受到性的和谐与亲密，但权威机构调查显示结果却恰恰相反，正常夫妻间性生活不和谐情况呈逐年增长趋势。
　　从多年与不同患者的接触中，我归纳总结出5个引起正常夫妻间不和谐性生活的因素，并逐一给予解答：1、性需求不协调：个人的性欲望过旺或冷淡，从而引发夫妻双方互相指责埋怨。对症下药：①无论双方性欲的多少，避免互相指责批评是第一守则。②迁就性欲低的一方：如果一味地满足自己的需求，而不问对方的感受，我想爱他(她)的你也不愿意这么做，只有回味无穷的经历才会让人期待下一次赶快到来，所以他(她)沒有需求时，自慰也是另一种享受。③迁就性欲高的一方：用各种借口来搪塞对方，不如实话实说当天没有性趣，但可以做一些相互按摩、爱抚等能够协助你激起性欲的活动。2、性生活疲乏：多出现在中年夫妻间的“机器化”性生活，敷衍了事。对症下药：①针对丈夫：求人不如己，自己引进一些新式花样，主动引导“机器化”的丈夫，从环境、气氛等不同角度调动丈夫的“性”趣，把前戏做足。②针对妻子：老婆不配合，你没有必要勉强她，但也不要气馁，找一些性的相关话题，相互讨论，让她逐渐接受一些新的性观念和知识。③时刻记住不要太“性”急：一方始终提不起性趣时，不要采取偏激的方式，诸如用A片刺激、“春药”提性等等，那样往往会适得其反。3、性参与度缺乏：性生活是双方共同的事，不要在进行性生活时，你却心不在焉，让热情的伴侣唱独角戏。对症下药：①针对心不在焉者：你要找出问题所在，是自己的原因还是对方的，要真诚地与他(她)讨论或要对方了解。你要知道性不只是性，全心参与性爱时刻是最重要的，参与才是最自然最美的催情剂。②针对独角戏者：要温柔地询问对方为何会出现这种状况，不要一味地指责，真心沟通，表达你的希望。4、由于各种压力，或受两地分居等客观因素的影响，夫妻间互动情绪不高。在此情况下，不妨找个合适的时间合适的环境放松心情，如外出度假。5、夫妻间关系产生冲突，自然影响到性。在此情况下。如果发现彼此的问题无法解决。请寻求专业人员的帮助，以避免不必要的冲突，将两人所剩的爱消耗殆尽。同时错过改善关系的第一时机。