【摘 要】
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<正>挨饿从来不是什么美妙的感受,不过,许多流行的养生方法却要求人们在适当的时机主动挨饿。那么,这种说法有道理吗?"挨饿"让身体得到休整肥胖是健康的大敌,它能引发高血压
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<正>挨饿从来不是什么美妙的感受,不过,许多流行的养生方法却要求人们在适当的时机主动挨饿。那么,这种说法有道理吗?"挨饿"让身体得到休整肥胖是健康的大敌,它能引发高血压、脂肪肝、动脉硬化等疾病。而身体的高负荷,则会加速器官的损伤。比如,人体胃粘膜上皮细胞的寿命较短,需要时常修复。如果顿顿饱食,上顿食物还未消化,下顿食物又填满胃部,
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