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每月一次卵子成熟，进而受孕或是随经血流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，即使数学不好的文科女，也应该知道一组“受孕数字”。
26-30天：排卵周期
多数女性的生理周期为26-30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会合”。
100万：卵子存量
每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300-400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12-24小时，而精子的存活时间为3-5天。所以，女性了解自己的排卯时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。
10%：体重与受孕关系
微胖的女性，怀孕几率大。研究显示，BMI指数[体重（公斤）除以身高（米）的平方]接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。30岁：育龄分界线
30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。研究表明一般妇女30岁以后生育能力开始减退，35-39岁妇女的生育力较20-29岁时降低了25%，40-45岁降低了95%。如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。
5天：验孕时间
验孕棒或验孕纸可以“追踪”尿液中的孕激素，一般怀孕后的第5天就能测试出你是否“有喜”了。如果测试过早的话，结果会有偏差。当然，医生通过血液测试，能告诉你更准确的好消息。11.5天、14天、16.5天：最佳性爱日
一般体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前：受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。
编辑：严艾米版式：顾羚
影响生育四因素
文朵拉
生育是人类的本能之一，可现代很多女l生身体健康，但当做好—切准备生育的时候，却无法顺利怀上宝宝，这到底是为什么呢？
一、高龄
因为随着年龄的增长，卵子质量、卵巢功能的下降，不育的机会也会随之升高。而且高龄产妇分娩先天缺陷儿的几率大大增加，妊娠并发症的发病率也增高。
二、多次人流
人工流产可以造成盆腔炎，进而殃及输卯管。一旦输卯管发炎后造成堵塞，就可能发生不孕。不仅如此，反复做人工流产会使子宫壁变薄，怀孕时，胚胎就像一颗种子，但薄薄的子宫壁却是贫瘠的土壤，胎盘无法良好生长，即使怀孕也很难成功。
三、不良生活习惯
如抽烟喝酒，不正确的饮食结构，过度减肥，过胖过瘦，工作中接触一些不良因素等都会引起不育的发生。对于某些特殊的职业，如长跑运动员和职业舞蹈演员，由于剧烈的体力训练和紧张的运动常导致无排卯和闭经，也可以引起不育。
四、精神因素
如临床上可见到一些女性患者由于急切盼望妊娠，原本规律的月经也变得不正常了，而男方精神的极度紧张导致不能正常同房。另外，如果女性常处于高压状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卯功能，从而影响受孕。
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26-30天：排卵周期
多数女性的生理周期为26-30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会合”。
100万：卵子存量
每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300-400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12-24小时，而精子的存活时间为3-5天。所以，女性了解自己的排卯时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。
10%：体重与受孕关系
微胖的女性，怀孕几率大。研究显示，BMI指数[体重（公斤）除以身高（米）的平方]接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。30岁：育龄分界线
30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。研究表明一般妇女30岁以后生育能力开始减退，35-39岁妇女的生育力较20-29岁时降低了25%，40-45岁降低了95%。如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。
5天：验孕时间
验孕棒或验孕纸可以“追踪”尿液中的孕激素，一般怀孕后的第5天就能测试出你是否“有喜”了。如果测试过早的话，结果会有偏差。当然，医生通过血液测试，能告诉你更准确的好消息。11.5天、14天、16.5天：最佳性爱日
一般体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前：受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。
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影响生育四因素
文朵拉
生育是人类的本能之一，可现代很多女l生身体健康，但当做好—切准备生育的时候，却无法顺利怀上宝宝，这到底是为什么呢？
一、高龄
因为随着年龄的增长，卵子质量、卵巢功能的下降，不育的机会也会随之升高。而且高龄产妇分娩先天缺陷儿的几率大大增加，妊娠并发症的发病率也增高。
二、多次人流
人工流产可以造成盆腔炎，进而殃及输卯管。一旦输卯管发炎后造成堵塞，就可能发生不孕。不仅如此，反复做人工流产会使子宫壁变薄，怀孕时，胚胎就像一颗种子，但薄薄的子宫壁却是贫瘠的土壤，胎盘无法良好生长，即使怀孕也很难成功。
三、不良生活习惯
如抽烟喝酒，不正确的饮食结构，过度减肥，过胖过瘦，工作中接触一些不良因素等都会引起不育的发生。对于某些特殊的职业，如长跑运动员和职业舞蹈演员，由于剧烈的体力训练和紧张的运动常导致无排卯和闭经，也可以引起不育。
四、精神因素
如临床上可见到一些女性患者由于急切盼望妊娠，原本规律的月经也变得不正常了，而男方精神的极度紧张导致不能正常同房。另外，如果女性常处于高压状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卯功能，从而影响受孕。
编辑：严艾米版式：顾羚