一

　　道家仙宗金丹大道经典，历来只传理，不传法，入手、转手、了手的具体功夫，主要依靠师徒之间“口传心授”，秘而不宣。师父经常叮嘱弟子对外“不该讲的不要讲”，或者点到为止，只吐露一鳞半爪，引而不发，故而有“掐头去尾剩中间，要明大道问神仙”;“神仙不肯分明说，说破源流得罪天”之说。
　　对于金丹大道的“秘传”与“普传”，我曾与师尊静虚子谭立三先生争论过：一劫生命只传一两人，等于没传！
　　师尊说：只修心性无所谓，性命双修则不然，从生理到心理必须经历脱胎换骨、洗心涤虑的彻底大清理，大扫除，大变化，反应之大似“大死一场”，“十分好汉到此亦无一分奈何”;“命功修炼九道坎，坎坎都是鬼门关”。过不了这些关，半途而废算是幸运，“走火入魔”确实存在;弄成残废，丢掉性命也不乏其例！故而金丹大道修持者，须有“委身于道，任凭天断”的勇气，系大丈夫事业！无此勇气，只想当个心安体康的小丈夫，传其普通气功类安乐法门可也！
　　近些年来，常与一些气功锻炼者，丹道修持者，一些正宗“XX派”弟子们“交流”，得知他们习练“XX大法”，“XX秘法”，“XX派丹道”，长时间乃至数年修持，仍体会不到什么叫“气感”;更遑论冲开玄关、由气至炁而更上一层楼。
　　原因何在？过河需用筏！筏者法也。由此岸初步的后天炁，到彼岸升华的先天炁，筏——法十分重要。“药无贵贱，对症则良;功无高下，契机者妙！”筏不适宜，法不契机，一开始就只知道静坐、沉思、观想、导引、调息……等后天有为法门，以致长时间，乃至数年、十数年尚难以登堂入室，十分苦恼。其主要原因恐怕还是没有弄清楚人体内气的来源，有哪些类型？它们来自何处？常处于“盲修瞎练”之中，故而长时间入不了门，更何遑登堂入室而更上一层楼！

二

　　下面我们就对人体内能的类型及其来源进行粗略的讨论。
　　下手初机培元补气，培补的是后天之气生物能，其类型及来源大致有四个方面。1.五谷营养精华。因此，首先要强化脾胃功能，炼化五谷精微，化五谷阴精之气为元精元气，令后天五气朝元而提升脏腑功能;2.以离交坎，凝神聚气;神返身中气自回。神气一体，神行气行，神驰气散，神凝气聚。理法就是守窍调息以积神生气;3.气血一体，互化互生。中医学认为：“气为无形之血，血为有形之气”，故血旺则化气。人体脊柱之脊髓中的红细胞终生具有造血机能，而且是人体干细胞生产的大本营，故有“动练脊柱，青春常驻”之说。4.更重要者来至肾水之气化——化为肾间动气，而斡运全身。
　　常言道：百病生于气也。主要生于肾水干涸、肾气亏虚，如此则肾水化气不足：水（肾）不涵木（肝），木不生火（心），火不生土（脾胃），土不生金（肺），金不生水，导致生理的恶性循环，而致百病滋生。故此根本解决之道，在于充足肾水！
　　肾水来自何处？——脚底涌泉。
　　大丹家青霞子苏元朗名言：精（肾精）自足底生，涌泉通会阴，左肾右命门，肾精始发生。
　　涌泉乃肾经井穴，坤地陰精生起之处。如何令井泉之精水涌入下丹田肾区——站桩。除此别无二法。
　　站通经络，涌泉上潮，肾水充足，滋水涵木，木能生火，火能生土……五脏运化有序，自然身康体健，却病延年。
　　5.以上都是后天之气生物能——祛病健身，益寿延年之能。除此以外，人体内还潜存着能级更高的智慧高能——先天之炁“生物原子能”;佛家第七识、第八识所系慧命之炁;也就是西方所谓的无意识潜能。一直关藏在人体“玄关”里面，是“家家（身家）有个家家（人人）有”的潜存之“金矿”，或谓“灵丹妙药”，等待人们去开发利用。
　　凡是能够引发、激发、开发以上五大气源，尤其是炁源的任何有为、无为法，都是上乘法。反之亦然，凡是不能够引发、激发、开发以上五大气源，尤其是炁源的任何有为、无为法，都是下乘法。哪怕他祖传十八代，秘传三千年。
　　正是：玄之又玄众妙门，入门便把老子寻。他在高高山顶立，我等深深海底行。
　　编辑：迟昊