渐进式退休不可避免，它对每个人的影响不完全一样，我们要根据自己的情况，估算出大致的影响，选择最适合自己的方式，以应对延迟退休带来的影响。
　　每每提到延迟退休的问题，社会上总有很多反对的声音。说句实在话，我也不希望延迟退休。但如今延迟退休已经写入了“十四五“规划，不管愿意不愿意，我们终将要面对这个问题。
　　既然延迟退休不可避免，那我们应该怎么应对呢？首先，要分析一下延迟退休对我们的影响。由于延迟退休政策还没有正式出台，具体影响有多大还无法准确判断。根据原先的设计，2017年国家就应该公布方案，在经过5年过渡期后，从2022年开始实施渐进式延迟退休。然而，马上要到2021年了，我们还没有看到正式的方案，说明政府对延迟退休的问题还是非常慎重的。要修改法定退休年龄，需要走立法程序，这个过程最快也要2年时间，能在2023年完成就算很快了。如果还设置5年过渡期，真正开始实施要到2028年。按照专家给出的方案，先从女性开始延退，等到男女退休年龄相同了，再共同实施延退。因此，延退对女性影响更大一些。按照每3年延退1年计算，需要花费45年的时间，也就是到2073年，才能让女性的退休年龄达到65岁。换句话说，只有2008年之后出生的女性，才会到65岁退休。
　　其次，要看一下延迟退休对我们的财务会产生什么样的影响。延迟几年退休，意味着我们要在工作岗位上多干几年，多缴几年社保。在计算退休金的时候，基础养老金=（上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%，多缴1年可以多拿1%;个人账户养老金的金额也因为缴费多了会增加，计发月数减少了，每月的退休金金额会提高。两者相加，退休金更高是必然的，可以降低自己准备养老金的数额。当然了，和退休后返聘相比，延遲退休反而会吃点亏。因为退休后不用缴纳“四金”和个调税，加上返聘收入，很可能高于退休前的到手收入，这也是为什么很多人反对延迟退休的原因之一。
　　再次，要看一下可能的资金缺口有多大。对于不打算延迟退休的人来说，就有可能要过几年没有退休金的退休生活，这个资金缺口有多大？自己需要计算一下。如果手里的资金足够弥补资金的缺口，不延迟退休，甚至提前退休也是很好的选择，前提是拥有足够的资金。
　　最后，对于绝大多数的人来说，还是要提前做好延迟退休的准备。退休时间推后了，我们可能遇到两个问题：一是是否还有职场竞争力，这决定我们是否能在职场上立住脚，如果我们连饭碗都保不住，想延迟退休都难;二是身体是否健康，没有健康的身体就很难在职场打拼。要想保持职场竞争力，就需要不断学习新的知识、新的技能，适应快速变化的社会;要拥有健康的身体，就要过健康生活，注意锻炼身体，注重饮食平衡，保持充足的睡眠，让我们的身体更健康。
　　渐进式延迟退休对每个人的影响不一样，我们需要根据自己的情况，做好充分的准备。