论在校研究生心理压力的主要来源及其缓解

来源 :长治学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:redbird_zdc
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心理压力是指个体对环境中具有的威胁性刺激,经认知形成的心理反应。心理健康研究已经证实,持续、过高的心理压力对个体心理健康是有害的。文章分析了研究生心理压力的产生原因,并在此基础上提出了心理压力的缓解方法,以期对这个特殊群体有所帮助。
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