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体育舞蹈是一项将体育、音乐、舞蹈融为一体新兴的体育项目,对大学生生理和心理健康、培养竞争意识、团结协作、健全人格有着积极的功效,尤其是在缓解大学生压力、塑造身体形态、提升气质、培养意志品质、增强社会适应能力等方面具有重要的意义和价值。本文主要是浅谈体育舞蹈的学习对大学生身心健康的功效,为高校在体育舞蹈教学中优化其课程体系和计划方案提供一定参考。