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中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01
摘 要 本文采用文献资料及理论分析法，从民族体育的特征入手，剖析了民族体育在全民健身计划中的作用，提出了民族体育与全民健身要协调发展的主张。
关键词 民族体育 全民健身
中华民族体育源远流长，有着悠久的历史，是中华民族在长期生活与生产实践中逐步积累的一项宝贵的文化遗产。随着经济的发展，人们越来越重视健康，全民健身计划的制定为全面提高人民的素质起到推动作用。民族体育也应融入全民健身计划实施过程中，可以使更多的人们接触到民族体育，弘扬民族体育文化。民族体育在全民健身计划中有不容忽视的作用，只有将两者协调发展，才能共同促进体育事业的蓬勃发展。
一、民族体育的价值
（一）民族体育的内涵
相对于现代世界体育的主流，民族体育是一种亚体育文化。中国55个少数民族都有自己传统的体育活动形式。这些活动大多与民族经济活动（如蒙族的那达慕、侗族的三月三）、宗教活动（如伊斯兰教各民族开斋节时的体育活动）、民俗活动（朝鲜族春节的秋千、踏板）和青年男女爱情婚姻（如哈萨克族的叼羊）等有关，受到本民族的热爱。中国十分重视少数民族体育的发展，多次举办民族运动会，这些活动已成為象征民族大团结的盛会。[1]。
（二）民族体育的特性
1.竞技性
竞技性是民族传统体育活动中竞争意识的体现。这项最能显示人们的强壮、机敏和征服的活动，早在原始社会就出现了体育竞技的萌芽[2]。
2.娱乐性
民族体育的娱乐性是一种以闲暇消遣、健身娱乐为主要目的，而又有一定模式的民俗文化活动。它是人类在具备起码的物质生存条件的基础上，为满足精神的需要而进行的文化创造。
3.趣味性
民族体育的趣味性是以一种轻松娱乐为目的，同时根据各地的地域特点，而举行的有趣的体育活动，使参加者在比赛中获得快乐。
二、民族体育在全民健身活动中的作用
（一）丰富多彩，便于选用
少数民族的传统体育大都来源于生活，因地制宜，简便易行，渗透着本民族的历史、宗教信仰和文学艺术，具有浓郁的民族特色。不少项目有音乐伴奏，载歌载舞，具有很强的娱乐性，并与民族文化艺术紧密相连。宗教观念的影响，在少数民族的传统体育活动中也是随处可见。某些运动项目直接从宗教仪式中演化而来，如纳西族的“东巴跳”、黎族的“跳竹竿”、高山族的“竿球”“背篓球”等。
（二）具有独特的强身健体、身心兼练的作用
民族体育的强身健体、修身养性、自娱自乐的独特功能是其他体育项目所不能取代的。民族体育以身体练习为手段，以修身养性为主，以追求“健”和“寿”为目的，以“身心合一、动静结合”为特点的体育项目。讲究“内外之合”，提倡“神形兼备”。尤为重视表现其“精、气、神”。同时，武术也看重天人合一。强调习武者要与客观外界保持高度的和谐一致，随着练习时日的推延和功力的增加，就不会再以逞强斗狠、征服他人作为其习武最终目的，而是通过不断的习武认真体悟武学的奥秘和人生的真谛，自觉地解决人伦与人格、个体与整体之间的矛盾。进入“天人合一”境界的习武者即可做到“从心所欲不逾矩”。
（三）促进学校体育与民族体育发展
学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。学校体育是国民体育的基础。目广泛有针对性的开展民族传统体育项目，有利于培养学生身心健康，提高适应社会的能力，以及养成积极的生活态度。在校园里开展民族传统体育，迎合了当代学校教育的即时需求，其意义能够实现国家对培养新一代接班人进行素质教育的要求。在学校这样的一个传播平台上，可以更好地让学生感受到中华民族的伟大精深，体会各名族的文化特色，领略各民族体育项目的特性，也使其教育价值得到充分的利用。
三、民族体育与全民健身的协调发展
民族体育具有继承性，体育项目竞技性较弱，更看重身心和谐发展，从而更适合在全民健身中推广，在轻松愉快的环境下达到健身的作用。并且民族体育项目对场地器材的要求不高，不需要大量的资金投入，在任何环境下，人们都可以锻炼身体。因此，充分发挥民族体育项目的经济作用，有助于更好推动全民健身计划的实施。在理论研究方面，民族体育的理论还处于起步阶段，缺乏深层面的研究。在全民健身计划的推广下，人们开始慢慢重视民族体育，许多体育研究者也投入到民族体育的研究中，挖掘民族体育的文化内涵，不断丰富民族体育知识，健全民族体育的知识网络。
四、结语
民族体育和全民健身计划的实施是增强人们体质，发挥全民族体育总战略的基本点。全民健身计划里含有民族体育内容，这是客观存在的事实，也是全民健身计划实施规律的必然。我们应采取适宜的政策将民族体育服务于全民健身中，将全民健身更好的利用民族体育，两者各发挥各自的优点，相辅相成。在我国全民健身过程中，应营造人人参与到民族体育活动中去，让人们有锻炼身心的意识，从中体会民族文化涵韵，使民族体育在全民健身实施中大有作为。
参考文献：
[1] 崔乐泉.中国少数民族传统体育[M].贵阳.贵州民族出版社.2011：2-4.
[2] 曾于久，刘星亮.民族传统体育概论[M].北京.人民出版社.2000：10-11.
摘 要 本文采用文献资料及理论分析法，从民族体育的特征入手，剖析了民族体育在全民健身计划中的作用，提出了民族体育与全民健身要协调发展的主张。
关键词 民族体育 全民健身
中华民族体育源远流长，有着悠久的历史，是中华民族在长期生活与生产实践中逐步积累的一项宝贵的文化遗产。随着经济的发展，人们越来越重视健康，全民健身计划的制定为全面提高人民的素质起到推动作用。民族体育也应融入全民健身计划实施过程中，可以使更多的人们接触到民族体育，弘扬民族体育文化。民族体育在全民健身计划中有不容忽视的作用，只有将两者协调发展，才能共同促进体育事业的蓬勃发展。
一、民族体育的价值
（一）民族体育的内涵
相对于现代世界体育的主流，民族体育是一种亚体育文化。中国55个少数民族都有自己传统的体育活动形式。这些活动大多与民族经济活动（如蒙族的那达慕、侗族的三月三）、宗教活动（如伊斯兰教各民族开斋节时的体育活动）、民俗活动（朝鲜族春节的秋千、踏板）和青年男女爱情婚姻（如哈萨克族的叼羊）等有关，受到本民族的热爱。中国十分重视少数民族体育的发展，多次举办民族运动会，这些活动已成為象征民族大团结的盛会。[1]。
（二）民族体育的特性
1.竞技性
竞技性是民族传统体育活动中竞争意识的体现。这项最能显示人们的强壮、机敏和征服的活动，早在原始社会就出现了体育竞技的萌芽[2]。
2.娱乐性
民族体育的娱乐性是一种以闲暇消遣、健身娱乐为主要目的，而又有一定模式的民俗文化活动。它是人类在具备起码的物质生存条件的基础上，为满足精神的需要而进行的文化创造。
3.趣味性
民族体育的趣味性是以一种轻松娱乐为目的，同时根据各地的地域特点，而举行的有趣的体育活动，使参加者在比赛中获得快乐。
二、民族体育在全民健身活动中的作用
（一）丰富多彩，便于选用
少数民族的传统体育大都来源于生活，因地制宜，简便易行，渗透着本民族的历史、宗教信仰和文学艺术，具有浓郁的民族特色。不少项目有音乐伴奏，载歌载舞，具有很强的娱乐性，并与民族文化艺术紧密相连。宗教观念的影响，在少数民族的传统体育活动中也是随处可见。某些运动项目直接从宗教仪式中演化而来，如纳西族的“东巴跳”、黎族的“跳竹竿”、高山族的“竿球”“背篓球”等。
（二）具有独特的强身健体、身心兼练的作用
民族体育的强身健体、修身养性、自娱自乐的独特功能是其他体育项目所不能取代的。民族体育以身体练习为手段，以修身养性为主，以追求“健”和“寿”为目的，以“身心合一、动静结合”为特点的体育项目。讲究“内外之合”，提倡“神形兼备”。尤为重视表现其“精、气、神”。同时，武术也看重天人合一。强调习武者要与客观外界保持高度的和谐一致，随着练习时日的推延和功力的增加，就不会再以逞强斗狠、征服他人作为其习武最终目的，而是通过不断的习武认真体悟武学的奥秘和人生的真谛，自觉地解决人伦与人格、个体与整体之间的矛盾。进入“天人合一”境界的习武者即可做到“从心所欲不逾矩”。
（三）促进学校体育与民族体育发展
学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。学校体育是国民体育的基础。目广泛有针对性的开展民族传统体育项目，有利于培养学生身心健康，提高适应社会的能力，以及养成积极的生活态度。在校园里开展民族传统体育，迎合了当代学校教育的即时需求，其意义能够实现国家对培养新一代接班人进行素质教育的要求。在学校这样的一个传播平台上，可以更好地让学生感受到中华民族的伟大精深，体会各名族的文化特色，领略各民族体育项目的特性，也使其教育价值得到充分的利用。
三、民族体育与全民健身的协调发展
民族体育具有继承性，体育项目竞技性较弱，更看重身心和谐发展，从而更适合在全民健身中推广，在轻松愉快的环境下达到健身的作用。并且民族体育项目对场地器材的要求不高，不需要大量的资金投入，在任何环境下，人们都可以锻炼身体。因此，充分发挥民族体育项目的经济作用，有助于更好推动全民健身计划的实施。在理论研究方面，民族体育的理论还处于起步阶段，缺乏深层面的研究。在全民健身计划的推广下，人们开始慢慢重视民族体育，许多体育研究者也投入到民族体育的研究中，挖掘民族体育的文化内涵，不断丰富民族体育知识，健全民族体育的知识网络。
四、结语
民族体育和全民健身计划的实施是增强人们体质，发挥全民族体育总战略的基本点。全民健身计划里含有民族体育内容，这是客观存在的事实，也是全民健身计划实施规律的必然。我们应采取适宜的政策将民族体育服务于全民健身中，将全民健身更好的利用民族体育，两者各发挥各自的优点，相辅相成。在我国全民健身过程中，应营造人人参与到民族体育活动中去，让人们有锻炼身心的意识，从中体会民族文化涵韵，使民族体育在全民健身实施中大有作为。
参考文献：
[1] 崔乐泉.中国少数民族传统体育[M].贵阳.贵州民族出版社.2011：2-4.
[2] 曾于久，刘星亮.民族传统体育概论[M].北京.人民出版社.2000：10-11.