学一学美容“蜜方”
　　蜂蜜含有丰富的Oligo微量元素、维他命及氨基酸，内服或外用蜂蜜，能促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，防止皮肤干燥，并减少皱纹，可以说是最天然的美容“蜜方”。
　　●基础篇●一、内服：一日三餐排毒蜜露
　　不久前，尼可在微博称坚持早晨起床喝蜂蜜水20年，这个方法虽然简单，但日积月累，却是对身体和肌肤最有效的温润排毒之方。如果要加强美容功效，就在蜂蜜水中加上1-2勺白醋，每日3次空腹服用，在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用效果最佳。长期坚持，就能让皮肤变得细嫩润泽如煮熟的鸡蛋白。
　　二、外敷：最应季的DIY蜂蜜面膜
　　蜂蜜调和的面膜最适合干燥的秋冬季节，能有效保湿、去皱，要特别注意的是，蜂蜜不能盛放在金属器皿中，否则会增加重金属含量。
　　 1、最适合舒缓秋冬干燥：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
　　蜂蜜适量与一个生鸡蛋混合均匀，再加入少许橄榄油或者半个鳄梨，敷在面部10分钟后用温水洗去，一周一次；或者在肌肤感到异常干燥时缓解刺痛、干痒。如果你的肌肤容易干燥起皮，你可以天天敷加热的蜂蜜，把装蜂蜜的面膜稍加热即可，每天敷15分钟，能有效去除死皮、并缓解脱皮状况，让肌肤水嫩嫩。
　　 2、最适合减少面部皱纹松弛：蜂蜜+红酒+珍珠粉
　　将3-5克珍珠粉溶解到15ml的红酒中（一定要选择纯葡萄酿制的），再加入适量蜂蜜调制浓稠状态，一定要配合相应的去皱按摩。眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕用温水清洗干净，一周2-3次即可。
　　三、蜂蜜的另类用途①护唇：
　　在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。
　　②做保湿水：
　　只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水（煮沸后冷却）混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。
　　③滋润发尾：
　　洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
　　④缓解痛经：
　　泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。
　　⑤治疗小伤口：
　　把蜂蜜涂抹在伤口上，包括刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果显著。
　　⑥解酒：
　　抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖能够有助加速酒精的新陈代谢。
　　⑦舒缓干燥肘部：
　　擦些蜂蜜在干硬的肘部肌肤上，30分钟后洗净，即可软化皮肤。
　　⑧缓解疲劳：
　　当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，能立即补充能量。
　　⑨帮助减肥：
　　蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。
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