功能性力量训练对女子摔跤运动员体能训练的影响研究

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本文主要针对女子摔跤运动员体能训练内容进行探究,功能性力量训练中,主要分析对其体能训练的作用、特点、方法等,并为运动员提供有效的优化训练方法,也能够预防运动员在运动的过程中出现损伤等现象,更能够为提高运动员竞技能力打下良好的训练方法。
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