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当代学生因为升学的原因，每个人都面对繁重的课业，心理压力自然不言而喻，而之后的一系列问题也接踵而来。心理障碍和心理疾病都成为了教育工作者现在最需要重视的问题。体育训练的健康课程把体育实践作为重要的方法，目的就是增强学生的身体和心理健康。将心理健康和体育训练结合起来，因人而异，设置各种心理健康教育的过程来针对学生的心理教育。做好体育训练与心理健康调控，才会实现其应有的价值。