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曾有心理学家对3000名大、中学生进行心理调查。发现42.73％的学生经常感到“做事容易恐慌和紧张”。55.92％的学生经常感到“对面临的事情过分苦恼和烦闷”，47.41％的学生觉得“人与人之间的关系太冷漠。而感到无法与人相处和交往”，62.26％学生在“心情不舒畅时，找不到朋友倾诉。常感孤立无援”，46.63％的学生“对考试过分紧张。经常心烦意乱，感到无法接受”。该调查结果表明，当前许多学生已不同程度地存在心理缺陷。学生的心理健康直接影响学生的学习效率和精神面貌，也直接关系到培养出来的人才的素质。而当今，我们的社会需要的是心理健康，适应能力、竞争能力和应变能力都日益增强的创新型人才。因此，在学校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的教育工作者的共识。而班主任，作为学生在学校接触最多的教师，则更要重视这一点。
那么，班主任如何培养学生健康的心理素质呢?我从自己几年的工作中体会到如下几点。
一、创建和谐的班级人际关系环境
马克思和恩格斯曾经指出：“人创造环境，同样环境也创造人。人的活动，无论是心理活动还是行为活动，都是由一定的环境条件所激发，其活动过程受环境条件所制约，而活动又反作用于环境。改造着环境条件。”因此。学生心理健康教育应该渗透于学校教育、家庭教育及社会实践教育之中。对学生来说，接触时间最多的应该是班集体。只要班级人际关系融洽，就易形成民主、和谐、上进的情感气氛，就有利于学生间、师生间的思想、情绪、情趣、情操等的相互感应。并有益于培养学生健康的心理素质。
为此，我着重抓了如下两个方面：
(1)班主任与学生的关系。班主任是一个班级的教育者、组织者和领导者，班主任必须关心和热爱学生。而学生对教师是否尊敬和信赖往往是靠主观判断和情绪体验来决定的。有很大的片面性和不稳定性。这样，师生之间就要多接触。作为班主任要经常深入班级。多找学生谈心。了解和熟悉每一个学生。体察学生的心理动态，为他们解决实际困难。要让学生感受到你在关心和爱护他，时刻感受着你的温暖。心理距离逐渐缩短，这样学生的心理障碍和思想的片面性也随之消除，师生的感情更加融洽，班级稳固向前发展。
(2)同学之间的关系。同学关系主要指同学之间心理上的关系。在交往过程中，心理距离近的同学，心情舒畅。无所不谈。如果一个同学与班内多数同学有矛盾，他的心情不可能愉快，整天都会处于抑郁、孤独和忧伤之中。同学之间的这种关系是如何形成的呢?原因是多方面的，最主要的是缺乏心理沟通。是非标准不一，难以形成心灵的默契。对此，我教育学生要倾注对同学全心的爱，对待同学要有一颗宽容之心。对同学要以诚相待，以自己的真情去感动同学，并要增强自身的责任感。
二、让学生在活动中锻炼意志
学生的意志力是在活动中克服困难表现出来的，并在克服困难中成长。马克思说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰险沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”因此。为培养学生坚强的意志品质，就必须把他们放到活动中去锻炼。困难和挫折好像是学生在前进道路上遇到的一条拦路河。作为班主任不应该背着学生涉水而过，而应该设法提供舟楫，让他们自己走过去。当学生遇到困难和挫折时，我首先帮助学生客观分析遇到的困难和挫折。保持沉着。面对现实，坚定信心，然后采取对策，排除障碍，毫不动摇地朝着既定目标迈进，最终实现自己的愿望。
三、正确疏导学生的情感及行为障碍
作为班主任，我主要采用三种方法来了解并疏导学生。
一是观察法。在自然状态下。有目的、有计划地对学生进行考察。即通过“听其言、观其行”来掌握学生的情况。例如。有学生由于生病，上课精力不足。作为班主任应该观察到并及时给予关心、体贴，并组织班集体帮助他，鼓励他多注意锻炼身体，从而缩短师生的心理距离。作为班主任，只要勤于观察、善于观察。就能及时给学生进行疏导。
二是谈话法。通过与学生交谈，可以深入地了解学生的思想和个性。跟学生的谈话方式有多种，根据需要可找学生个别谈心。也可找班干或小组漫谈，还可对全班进行专题讲话。无论哪一种形式。都要作好充分的准备。注意讲话的态度。还要照顾学生的年龄特点和个性特征。
三是开展好心理健康辅导的班会。实践证明，针对班集体中近期出现的一些现象。利用班会来医“心”、育“心”。效果非常显著。在开班会时，我首先做到目标明确，如协助学生正确认识自我；发展良好的人际关系和社会适应能力；培养学生主动学习的态度等。其次做到内容具体，有针对性，比如，怎样提高自己的交往能力、如何正确地面对父母的责备等；再次，要注意方法的灵活性、多样性、有效性。我常常根据学生的实际和教育内容的需要恰当地运用讨论法、活动操作法、表演和角色扮演法以及行为训练法。让学生在班集体轻松、愉快、自由的气氛中学习，正确地认识自我，调整自己的心态。提高抗挫折的能力和社会适应能力。
总之，培养学生健康的心理品质是班主任工作不可忽视的一个重要方面。它能使学生通过了解自我的动机。不断正确认识自我。增强自我调控能力。增强自尊心、自信心。形成健康的人格和良好的个性心理品质。中国的未来正充满希望地注视着跨世纪的一代新人。愿我们能走进学生的心灵世界，辛勤耕耘、播种、采摘、收获。
那么，班主任如何培养学生健康的心理素质呢?我从自己几年的工作中体会到如下几点。
一、创建和谐的班级人际关系环境
马克思和恩格斯曾经指出：“人创造环境，同样环境也创造人。人的活动，无论是心理活动还是行为活动，都是由一定的环境条件所激发，其活动过程受环境条件所制约，而活动又反作用于环境。改造着环境条件。”因此。学生心理健康教育应该渗透于学校教育、家庭教育及社会实践教育之中。对学生来说，接触时间最多的应该是班集体。只要班级人际关系融洽，就易形成民主、和谐、上进的情感气氛，就有利于学生间、师生间的思想、情绪、情趣、情操等的相互感应。并有益于培养学生健康的心理素质。
为此，我着重抓了如下两个方面：
(1)班主任与学生的关系。班主任是一个班级的教育者、组织者和领导者，班主任必须关心和热爱学生。而学生对教师是否尊敬和信赖往往是靠主观判断和情绪体验来决定的。有很大的片面性和不稳定性。这样，师生之间就要多接触。作为班主任要经常深入班级。多找学生谈心。了解和熟悉每一个学生。体察学生的心理动态，为他们解决实际困难。要让学生感受到你在关心和爱护他，时刻感受着你的温暖。心理距离逐渐缩短，这样学生的心理障碍和思想的片面性也随之消除，师生的感情更加融洽，班级稳固向前发展。
(2)同学之间的关系。同学关系主要指同学之间心理上的关系。在交往过程中，心理距离近的同学，心情舒畅。无所不谈。如果一个同学与班内多数同学有矛盾，他的心情不可能愉快，整天都会处于抑郁、孤独和忧伤之中。同学之间的这种关系是如何形成的呢?原因是多方面的，最主要的是缺乏心理沟通。是非标准不一，难以形成心灵的默契。对此，我教育学生要倾注对同学全心的爱，对待同学要有一颗宽容之心。对同学要以诚相待，以自己的真情去感动同学，并要增强自身的责任感。
二、让学生在活动中锻炼意志
学生的意志力是在活动中克服困难表现出来的，并在克服困难中成长。马克思说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰险沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”因此。为培养学生坚强的意志品质，就必须把他们放到活动中去锻炼。困难和挫折好像是学生在前进道路上遇到的一条拦路河。作为班主任不应该背着学生涉水而过，而应该设法提供舟楫，让他们自己走过去。当学生遇到困难和挫折时，我首先帮助学生客观分析遇到的困难和挫折。保持沉着。面对现实，坚定信心，然后采取对策，排除障碍，毫不动摇地朝着既定目标迈进，最终实现自己的愿望。
三、正确疏导学生的情感及行为障碍
作为班主任，我主要采用三种方法来了解并疏导学生。
一是观察法。在自然状态下。有目的、有计划地对学生进行考察。即通过“听其言、观其行”来掌握学生的情况。例如。有学生由于生病，上课精力不足。作为班主任应该观察到并及时给予关心、体贴，并组织班集体帮助他，鼓励他多注意锻炼身体，从而缩短师生的心理距离。作为班主任，只要勤于观察、善于观察。就能及时给学生进行疏导。
二是谈话法。通过与学生交谈，可以深入地了解学生的思想和个性。跟学生的谈话方式有多种，根据需要可找学生个别谈心。也可找班干或小组漫谈，还可对全班进行专题讲话。无论哪一种形式。都要作好充分的准备。注意讲话的态度。还要照顾学生的年龄特点和个性特征。
三是开展好心理健康辅导的班会。实践证明，针对班集体中近期出现的一些现象。利用班会来医“心”、育“心”。效果非常显著。在开班会时，我首先做到目标明确，如协助学生正确认识自我；发展良好的人际关系和社会适应能力；培养学生主动学习的态度等。其次做到内容具体，有针对性，比如，怎样提高自己的交往能力、如何正确地面对父母的责备等；再次，要注意方法的灵活性、多样性、有效性。我常常根据学生的实际和教育内容的需要恰当地运用讨论法、活动操作法、表演和角色扮演法以及行为训练法。让学生在班集体轻松、愉快、自由的气氛中学习，正确地认识自我，调整自己的心态。提高抗挫折的能力和社会适应能力。
总之，培养学生健康的心理品质是班主任工作不可忽视的一个重要方面。它能使学生通过了解自我的动机。不断正确认识自我。增强自我调控能力。增强自尊心、自信心。形成健康的人格和良好的个性心理品质。中国的未来正充满希望地注视着跨世纪的一代新人。愿我们能走进学生的心灵世界，辛勤耕耘、播种、采摘、收获。