【摘 要】
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采用实验法对实验组学生进行为期16周的素质拓展训练,通过测试法、数理统计法分析实验组和对照组学生实验前后的指标数据,旨在了解素质拓展训练对学生身体素质的改善效果。实
【机 构】
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福建江夏学院,福建体育职业技术学院
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采用实验法对实验组学生进行为期16周的素质拓展训练,通过测试法、数理统计法分析实验组和对照组学生实验前后的指标数据,旨在了解素质拓展训练对学生身体素质的改善效果。实验结果表明素质拓展训练对学生肺活量、50 m跑、坐位体前屈、立定跳远、1 000 m跑成绩均有明显改善作用;多元方差分析和一元方差分析显示,素质拓展训练对学生身体素质的提升具有促进作用;素质拓展训练中可增加发展上肢力量的项目;教师在教学过程中应教授学生正确的引体向上技术动作。
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