心态平衡才能安度晚年

来源 :家庭医药.快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:greenecho
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俗话说,“高官不如高薪,高薪不如高寿”。因此,健康长寿是老年人的共同心声。俄国著名生理学家巴甫洛夫说:“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生,第一是安静,第二是快乐,第三是节食。人到老年后,由于身体的生理变化与周围环境的改变,心理不平衡后很容易生气,有时会误解子女的好心,这在家庭生活中常会发生。如何保持快乐的心情是一个值得学习的过程。人在各年龄阶段的快乐是不一样的。
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