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传统医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系.舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊”,就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到来诊断内脏是否病变。经常运动舌头,不但可加强内脏各部位的功能、减少口腔疾病的发生,还有助于食物的消化吸收,能强身健体,延缓衰老。练舌保健法每日早、中、晚各做一次肉。