如何消除猜疑心理

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猜疑是一种心理现象,是由缺乏“自我安全感”引起的。猜疑是对某种表面现象,或是从某一假象出发,没有把握地进行判断和推理,处处神经过敏,事事捕风捉影,对他人失去信任,对自己也同样心生疑虑,损害正常的人际关系,影响个人的身心健康。心理学认为,猜疑是一种不良的心理品质,一旦产生,其消极作用很多,并且还可能引起一系列的错误行为,给自己的工作和生活带来不良的后果。猜疑是人性的弱点之一,一个人一旦掉进猜疑的陷阱,就会出现神经过敏的情况,既损害正常的人际关系,又影响个人的身心健康。那么,应如何消除猜疑心理呢?第一,优化个
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