【摘 要】
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随着跳远运动的不断发展,对如何提高跳远成绩众说纷纭,但在高速助跑中,合理的起跳是创造优异成绩的关键,这是公认的。由于起跳技术比较复杂,人们将它分为攻板放脚、缓冲和蹬
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随着跳远运动的不断发展,对如何提高跳远成绩众说纷纭,但在高速助跑中,合理的起跳是创造优异成绩的关键,这是公认的。由于起跳技术比较复杂,人们将它分为攻板放脚、缓冲和蹬伸三个部分,其中蹬伸部分是创造腾起初速度的阶段,也是
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